วิ่ง 1,000 เมตร 3.51 นาที เยอะไปไหมครับ

สำหรับออกกำลังกายด้วยการเดิน 40นาที ความเร็ว4 อาจจะตลกนะคับ เลยต้องต่อขึ้นเพื่อให้ได้ความชัน

รายการกรีฑาชิงชนะเลิศแห่งประเทศญี่ปุ่น 2025 การแข่งขันวิ่ง 100 เมตรชาย รอบแรก - ฮีทที่ 6 ยานางิตะ (แชมป์เอเชีย) ถูกตัดสิทธิ์จากการแข่งขันเพราะออกตัวก่อนเสียงปืน (DQ เพราะ False Start) - ฮีทที่ 7 ซานิ

เว็บไซต์ใช้ได้เลยนะ เป็นการโปรโมทการท่องเที่ยวของเมือง Gumi ที่เป็นสถานที่จัดการแข่งขันด้วยครับ มาสคอต รายชื่อนักกรีฑาไทยจากเว็บไซต์ของทางเกาหลีใต้ https://www.2025gumi.kr/athlete?page=1&gender

วันนี้ (24 กรกฎาคม 2025) มีนักกรีฑาไทยลงแข่งประเภทเดียว คือ วิ่งผลัดผสม 4x400 เมตร รอบแรกมี 2 ฮีท โดยอันดับ 1-3 ของแต่ละฮีท บวกอีก 2 ทีมที่ทำเวลาดีที่สุด เข้ารอบชิงชนะเลิศ รอบแรก เวลาไทย 17:53 น. ฮีท

​หลายคนใฝ่ฝันอยากมีหุ่นสวย สุขภาพดี แต่ติดปัญหาไม่มีเวลาไปยิม ไม่มีอุปกรณ์ หรือไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงดี? บอกเลยว่าปัญหาเหล่านี้จะหมดไป! เพราะวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่ทำได้ที่บ้าน ไม่ต้

รายชื่อนักกรีฑา วิ่ง 100 เมตรชาย 1A) ฮิโรกิ ยานางิตะ (Hiroko Yanagita) วันเดือนปีเกิด 25-07-2003 สถิติดีที่สุด (PB) 10.02 วินาที 2A) อากิฮิโระ ฮิงาชิดะ (Akihiro Higashida) วันเดือนปีเกิด 13-12-1995 ส