วิ่ง 1,000 เมตร 3.51 นาที เยอะไปไหมครับ

มี 2คำถามที่อยากถามจากผู้รู้ค่ะ เนื่องจากหาในเน็ตไม่เจอเลย 1)การวิ่ง 100เมตร ชายวิ่งกี่เมตร หญิงวิ่งกี่เมตร (ชายหญิงไม่เท่ากัน) 2)การวิ่ง 200เมตร ผ่านกี่โค้ง ขอคำตอบด่วนเลยนะคะ ขอบคุณค่า💖

ผมถูกอาจารย์ด่าว่าปัญญาอ่อน โดย เกรด มหาลัยผม 2.76 เกรด ม.ปลาย 3.51 วิชาที่เก่งคือ คณิตศาสตร์ และ ฟิสิกส์ วิชาที่อ่อนคือ ภาษาอังกฤษ (พวกวิชาจำๆ) ผมเป็นนักวิ่งกรีฑา วิ่งระยะไกล(5000เมตร) ของโรงเรียน เค

คือผมต้องแข่งวิ่งในรายการ 800 เมตร แล้วผมต้องวิ่ง 1500 เมตรต่อเนื่องโดยเกือบไม่ได้พักครับ ถ้าผมจะกินพวก powergel หรือ glucose นี่มันจะฟื้นตัวหรือวิ่งต่อได้เหมือนเดิมมั้ยครับ หรือมีอาหารเสริมหรือวิธีอื

สูง 171 หนัก 83 ภายในหนึ่งเดือน สามารถวิ่งภายในเวลา 4.55 นาทีมั้ยครับ ขอเคล็ดลับ จังหวะการหายใจ คำแนะนำหน่อยครับ จะเอาไปสอบนายสิบตำรวจ

หนูอายุ14 น้ำหนัก48 สูง162 ช่วยแนะนำเทคนิค การออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรง หรือตารางการซ้อมได้ยิ่งดีเลยค่ะ มีเวลาประมาณ1-2เดือน แต่สนามที่รร.1รอบเท่ากับ200เมตร มันจะส่งผลให้เวลาการวิ่งมากกว่า400เมตรมั

คืออยากถามว่าวิ่ง200เมตรใช้ความเร็วในการวิ่งเข้าเส้นชัยในเวลา27วิ นี้ถือว่าเร็วไหมคะ

อยากได้ราคาไม่เกิน 1000 บาทครับหน้าเท้าปกติ

ผมอายุ 14 วิ่ง 50 ม.ได้6.86วิ ถือว่าเร็วมั้ยครับ

แบบวิ่งสปีดๆ เพื่อนๆวิ่งแบบสปีด กันได้กี่ร้อยเมตรครับ