หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนอ้วนนี่มันจริงๆเลยว่ะ !
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
คือตอนนี้อ้วนออกๆ น้ำหนักจาก 48 ปาไป 53
นิสัยเราก็คือกินได้ตลอดเวลาเลยค่ะ เเล้วคือส่วนใหญ่จะไปออกตรง ต้นขา กับ น่อง ที่ใหญ่มาก
อยากจะขอวิธีลดน้ำหนัก และช่วงบริเวณต้นกับน่องทีค่ะสำหรับคนที่เคยพยายามแล้วเห็นผลแล้วเราก็อยากเปลี่ยนวินัยการกินมากๆเลยค่ะ
❤️🙏 ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากหนักสัก44-45 เหมือนดาราหรือไอดอล ต้องทำไงบ้างคะ
ข้อมูล จขกท. ปัจจุบัน อายุ21ปี สูง165 หนักราวๆ48-49 มา2-3ปีแล้วค่ะ แต่เวลาให้คนทายว่าเราหนักเท่าไหร่ คนก็จะทายว่า 50+บ้าง 53-54บ้าง เศร้าใจมากค่ะ อยากดูผอม รูปร่าง เป็นคนไม่ค่อยมีพุงค่ะ แต่จะอ้ว
สมาชิกหมายเลข 5672952
สอบถามค่ะ สัดส่วนแบบนี้น้ำหนักแบบนี้ ดีหรือยัง?
สวัสดีค่ะ คือลอน้ำหนักมาได้มาเกือบปี แต่หยุดไปตอนเปิดเทอมเพราะติดหนักแรงมากเลยไม่มีเวลา...เข้าประเด็นเลยดีกว่า! ส่วนสูง 166 น้ำหนัก 53 เคยผอมสุด48แต่เลิกออกกำลังกายไปครึ่งปีกินแหลกแหวกกระเจิงขึ้นมาห้
สมาชิกหมายเลข 2993540
เราสูง 150 น้ำหนัก 46-48 อ้วนไหมค่ะ
1.เราเตี้ยค่ะน้ำหนักประมาณนี้ถือว่าอ้วนไหมค่ะ 2.คือ เราเปนคนไม่มีพุงแต่ต้นขากับน่องใหญ่มากก แต่เวลากินมันลงมาที่ต้นขากับน่องหมดค่ะทำไงดีค่ะ? -ช่วยแนะนำการออกกำลังว่าอันไหนลดขาได้เร็วกับการกินด้วยค่ะ เ
สมาชิกหมายเลข 2727982
ตัวเล็ก ขาใหญ่ ?
คือเราเป็นคนตัวเล็กค่ะ เเล้วคือขาเราใหญ่มาก ยิ่งน่องยิ่งใหญ่ ไม่รู้จะลดด้วยวิธีไหน จะลดน้ำหนักเเบบกินยา หรือคุมอาหาร เเบบนี้ เราก็จะดูโทรม เพราะปกติผอมอยู่เเล้ว มีเเต่น่องที่ใหญ่ มันไม่สมส่วนกับร่างกา
สมาชิกหมายเลข 4393753
ขาใหญ่ หน้าสวย ทำไงดี
คือเราเป็นคนที่หน้าโอเคมากเลยนะคะ เพื่อนก็บอกว่า "แกหน้าสวยมากนะ ถ้าขาเล็กคงมีแต่คนรุมจีบ" เราส่วนสูง 163 ซม. น้ำหนัก 48 กม.ค่ะ น่อง - 37 ซม. ต้นขา - 48 ซม. ขอวืธีขาเรียวเล็ก แบบเห็นผลจริ
สมาชิกหมายเลข 4062935
[กะทู้บ่นปัญหาโลกแตก] สูง 165 หนัก 53 ใครว่าไม่อ้วน?!!?
ก่อนอื่น ขอบรรยายก่อนค่ะ จขกท. สูง 165 หนัก 53-55 แปรผันตามใจปากค่ะ พอชั่งถึง 55 ก็จะหยุดกิน น้ำหนักก็จะค่อยๆลง ขึ้นๆลงๆแบบนี้มาตลอด แต่ประเด็นคือ จขกท. คิดว่า ตัวเองอ้วนค่ะ ไม่ว่าจะอยู่ในช่วง 53 54
สมาชิกหมายเลข 1320855
น้ำหนักขึ้นเร็วแต่ไม่ลด ทำยังไงดีคะㅠㅠ
ในหนึ่งสัปดาห์ที่ผ่านมาน้ำหนักเราขึ้นมาเร็วมากๆ และไม่มีท่าทีว่าจะลดเลย เราเคยน้ำหนัก53ประมาณสองปีที่แล้วค่ะ ลดได้จนน้ำหนัก48 แต่ช่วงนี้มันขึ้นมาเร็วมากๆเลยค่ะ สัปดาห์ก่อนหน้าขึ้นมาประมาณ3โล เราตกใจมา
สมาชิกหมายเลข 7880307
อยากขาเรียว เเต่ว่าน่องใหญ่ ทำไงดีคะ
สวัสดีค่ะ ไงก้ขอเเนะนำชื่อก่อนเรยน้าาา เป็นตัวอักษรย่อละกัน เราชื่อ ป อายุตอนนี้ก้ 15 ปี ‐／／－ น้ำหนักตอนนี้ก้อยุ่ที่ 53 กก สุง 155 ซม ก้ถือว่าไม่อ้วนเเต่ก้อวบมากเลยที่เดียว 555555 😭😂 เเต่ว่า ป เป็นคนเ
สมาชิกหมายเลข 2171884
หุ่นลูกแพร์ ลดยังไงดี???
ตอนนี้ประสบปัญหาหนักเลยค่ะ ส่วนตัวเป็นคนผอมอยู่แล้วน้ำหนักแค่48-49 ช่วงบนเล็ก แต่ช่วงล่างใหญ่มากค่ะ อยากรู้ว่าจะลดน่องขายังไงดี😭 ช่วงต้นขาไม่ใหญ่มากกำลังพอดีเลยค่ะ แต่น่องขาคือเท่าต้นขาแล้ว อยากลดมากๆ
สมาชิกหมายเลข 6910075
(ขอคำแนะนำ) เตี้ยมีหุ่นแบบ S-line ได้มั้ยค่ะ ? แล้วต้องทำยังไงคะ :)
สวัสดีค่าาา ~ สาว ๆ กระทู้ลดความอ้วน อยากถามเรื่องเกี่ยวกับหุ่น s-line แล้วก็ส่วนสูงน่ะคะ คือเราส่วนสูงแบบเตี้ยมากน่ะค่ะ 152-154 น้ำหนัก 53 ประมาณนี้คะ จะสามารถมีหุ่นแบบ s-line ได้มั้ยค่ะ ? แล้วตอนนี
อัยยา อา อา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนอ้วนนี่มันจริงๆเลยว่ะ !
นิสัยเราก็คือกินได้ตลอดเวลาเลยค่ะ เเล้วคือส่วนใหญ่จะไปออกตรง ต้นขา กับ น่อง ที่ใหญ่มาก
อยากจะขอวิธีลดน้ำหนัก และช่วงบริเวณต้นกับน่องทีค่ะสำหรับคนที่เคยพยายามแล้วเห็นผลแล้วเราก็อยากเปลี่ยนวินัยการกินมากๆเลยค่ะ
❤️🙏 ขอบคุณล่วงหน้านะคะ