ก่อนอื่น ขอบรรยายก่อนค่ะ
จขกท. สูง 165 หนัก 53-55 แปรผันตามใจปากค่ะ พอชั่งถึง 55 ก็จะหยุดกิน น้ำหนักก็จะค่อยๆลง ขึ้นๆลงๆแบบนี้มาตลอด
แต่ประเด็นคือ จขกท. คิดว่า ตัวเองอ้วนค่ะ ไม่ว่าจะอยู่ในช่วง 53 54 หรือ 55
เหตุผล : เพราะ จขกท. เป็นคนกินเยอะ กินแล้วลงช่วงล่างหมด ตั้งแต่ก้น ลงไปขา ไปน่อง เป็นขาโต๊ะสนุ้กเลยค่ะ (เชื่อว่ามีสาวๆ หลายคนเป็น)
ปฏิบัติการลดน้ำหนัก : จขกท. ก็เลือกที่จะทานอาหารแค่ 3 มื้อค่ะ และเป็นอาหารไทย (ต้ม ผัด แกง ทอด แบบคนไทยอ่ะค่ะ) แต่จะพยายามงดของทอด และไม่ทานจุกจิกระหว่างมื้อ
ผล : น้ำหนักลดค่ะ แต่ลดแค่ช่วงบน!!!! มันคืออะไร
กล่าวคือ ตั้งแต่หน้า ถึงพุงค่ะ ไหปลาร้าขึ้นซะน่ากลัว พุงไม่มี มองตัวเอง เหมือนกระดูกเดินได้ ใครๆก็บอกว่าผอมน่ากลัว
แต่ถามว่าช่วงล่างล่ะ โอ๊ยยย เป็นโต๊ะสนุ้กเหมือนเดิม พระเจ้า แล้วฉันจะต้องทำเช่นไร
ใครๆก็บอกว่าผอมค่ะ เชื่อค่ะไม่เถียง หนูผอมช่วงบน อ้วนช่วงล่าง ชีวิตอับเฉาจริง
จะซื้อ กระโปรง กางเกง ร้านไหนไม่ให้ลองนี้ ผ่านเลยค่ะ จขกท เอว 25 แต่สะโพกไป 36+ล่ะ
สำหรับสูตร ส่วนสูงลบ110 (165-110=55 กำลังดี) มันไม่ใช่เลย ในความคิดของ จขกท. มันต้องดูกันเป็นจุดๆค่ะ
ขอบคุณทุกคนที่อ่านค่ะ กะทู้นี้ไร้สาระค่ะ แค่อยากระบาย ใครมีปัญหาเหมือนกัน มาแชร์กันนะคะ
ปล.เดี๋ยววันหลังจะมาแชร์วิธีลดน้ำหนักให้ได้ผลด้วยตัวเองค่ะ (53>>48)
[กะทู้บ่นปัญหาโลกแตก] สูง 165 หนัก 53 ใครว่าไม่อ้วน?!!?
จขกท. สูง 165 หนัก 53-55 แปรผันตามใจปากค่ะ พอชั่งถึง 55 ก็จะหยุดกิน น้ำหนักก็จะค่อยๆลง ขึ้นๆลงๆแบบนี้มาตลอด
แต่ประเด็นคือ จขกท. คิดว่า ตัวเองอ้วนค่ะ ไม่ว่าจะอยู่ในช่วง 53 54 หรือ 55
เหตุผล : เพราะ จขกท. เป็นคนกินเยอะ กินแล้วลงช่วงล่างหมด ตั้งแต่ก้น ลงไปขา ไปน่อง เป็นขาโต๊ะสนุ้กเลยค่ะ (เชื่อว่ามีสาวๆ หลายคนเป็น)
ปฏิบัติการลดน้ำหนัก : จขกท. ก็เลือกที่จะทานอาหารแค่ 3 มื้อค่ะ และเป็นอาหารไทย (ต้ม ผัด แกง ทอด แบบคนไทยอ่ะค่ะ) แต่จะพยายามงดของทอด และไม่ทานจุกจิกระหว่างมื้อ
ผล : น้ำหนักลดค่ะ แต่ลดแค่ช่วงบน!!!! มันคืออะไร
กล่าวคือ ตั้งแต่หน้า ถึงพุงค่ะ ไหปลาร้าขึ้นซะน่ากลัว พุงไม่มี มองตัวเอง เหมือนกระดูกเดินได้ ใครๆก็บอกว่าผอมน่ากลัว
แต่ถามว่าช่วงล่างล่ะ โอ๊ยยย เป็นโต๊ะสนุ้กเหมือนเดิม พระเจ้า แล้วฉันจะต้องทำเช่นไร
ใครๆก็บอกว่าผอมค่ะ เชื่อค่ะไม่เถียง หนูผอมช่วงบน อ้วนช่วงล่าง ชีวิตอับเฉาจริง
จะซื้อ กระโปรง กางเกง ร้านไหนไม่ให้ลองนี้ ผ่านเลยค่ะ จขกท เอว 25 แต่สะโพกไป 36+ล่ะ
สำหรับสูตร ส่วนสูงลบ110 (165-110=55 กำลังดี) มันไม่ใช่เลย ในความคิดของ จขกท. มันต้องดูกันเป็นจุดๆค่ะ
ขอบคุณทุกคนที่อ่านค่ะ กะทู้นี้ไร้สาระค่ะ แค่อยากระบาย ใครมีปัญหาเหมือนกัน มาแชร์กันนะคะ
ปล.เดี๋ยววันหลังจะมาแชร์วิธีลดน้ำหนักให้ได้ผลด้วยตัวเองค่ะ (53>>48)