อาการที่ต้องคอยบังคับการหายใจเอง

ผมเชื่อว่าหลายคนเคยเป็นกัน และรู้ว่ามันทรมาณมาก ลักษณะของอาการคือ ต้องบังคับการหายใจเข้า-ออก เหมือนกับว่าถ้าไม่บังคับ มันจะหยุดหายใจไปดื้อๆ เพื่อนไปคนไหนเคยเป็นมาแชร์ประสบการณ์และการรักษากันหน่อยครับ
ปล.ผมตั้งเป็นกระทู้สนทนาไม่ได้เลยต้องตั้งเป็นกระทู้คำถาม