จิตตกมากเลยค่ะ ควรพบจิตแพทย์?

คือว่าเราไปอ่านในเฟสมาค่ะเหมือนเราเป็นโรคแพนิคเลย แบบว่ามันจะมีบางวันที่เวลาเราเคลิ้มจะหลับแต่หยุดหายใจค่ะ เหมือนพอดุ้งตื่นก็หายใจปกติแล้วพอจะหลับอีกก็หยุด แล้วหลังจากคืนนั้นระหว่างวันก็หายใจไม่ค่อยสะ

คือปกติผมไม่เคยสนใจว่าร่ายกายตัวเองมันหายใจแบบไหน แต่อยู่ๆผมก็มีอาการที่จิตคอยสั่งให้ร่างกายหายใจตลอดเวลา โดยมีลักษณะหายใจแบบกำหนดลมหายใจ ผลคือ ร่างกายอึดอัด ไม่เป็นธรรมชาติ นอนลำบาก

ผมมีอาการหายใจแบบแมนนวล แล้วรู้สึกอึกอัด แก้ยังไงดี หรือรักษายังไงดีครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้เรามีอาการนึงค่ะ คือการหัวใจเต้นเร็ว ตัวสั่น มือไม้อ่อนแรง หายใจไม่ทั่วท้องไปจนถึงหายใจไม่ออกค่ะ อาการนี้จะเกิดขึ้นทันทีที่เราเห็นที่บ้านทะเลาะกันค่ะ แอบทรมานอยู่ค่ะ อยากทราบว่าเ

^]€]$\!\!\!

2-3วันที่ผ่านมาผมไปหาหมอเรื่องกรดไหลย้อนหมอก็ให้ยากับมากิน ตอนนอนผมรู้สึกหายใจไม่เต็มอิ่ม และหัวใจเต้นเร็วและแรง ตอนนอนเปิดแอร์ผมก็ตัวร้อนแต่พอเปิดพัดลมกับตัวไม่ร้อน และตอนนอนผมก็ชอบคิดว่าเราติดโควิดห

คือเรารู้สึกว่า เราหงุดหงิดง่ายมากๆ

เวลาที่เราคิดมากคิดลบเราจะมีอาการหายใจติดขัดเเน่นหน้าอกค่ะ ซึ้งเราอึดอัดมากๆเราห้ามตัวเองไม่ได้ เราคิดถึงเหตุการณ์ล่วงหน้า ในทางที่มันไม่ดีอะค่ะ อย่างเช่น ถ้ามีใครมามองหน้าเราก็คิดไปต่างๆนาๆเเละเก็บมา

ตอนนั้นเราขอหมอตรวจลิ้นหัวใจ แค่หมอบอกอาการเราเหมือนโรคเครียดมากกว่า เพราะเราทำไรก็เหนื่อยง่าย หายใจไม่สุด มันแน่นๆหน้าอก เสียดแปร๊บหัวใจ เหมือนเข็มแทงเลย ช่วงนี้หน้ามืดบ่อย แต่เราเป็นคนนอนดึก นอนเช้า