มีวิธีแก้นิสัยชอบบังคับการหายใจมั้ยครับ

ความแตกต่างระหว่าง "นิมิต" (ในการปฏิบัติธรรม) และ "อาการทางจิต" (ในทางจิตเวช) สามารถแยกแยะได้จากสติสัมปชัญญะ ผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน และลักษณะของอาการ 

ผมเชื่อว่าหลายคนเคยเป็นกัน และรู้ว่ามันทรมาณมาก ลักษณะของอาการคือ ต้องบังคับการหายใจเข้า-ออก เหมือนกับว่าถ้าไม่บังคับ มันจะหยุดหายใจไปดื้อๆ เพื่อนไปคนไหนเคยเป็นมาแชร์ประสบการณ์และการรักษากันหน่อยครับ

ผมมีอาการหายใจแบบแมนนวล แล้วรู้สึกอึกอัด แก้ยังไงดี หรือรักษายังไงดีครับ

อยากถามผู้รู้ทุกท่านว่าการฝึกตบะการประพฤติพรหมจรรย์ของฆราวาสและนักบวชทั้งศีลพระวินัยธุดงควัตรฉันข้าวมื้อเดียวฉันรวมในบาตรเป็นแนวทางให้จิตเห็นกิเลสมากขึ้นเห็นความอยากเห็นทุกข์มากขึ้นหรือเปล่าครับทำไมถึ

อยากถามผู้รู้และคลุกคลีในแวววงการปฏิบัติธรรมครับว่าในไทยเรามีวัดไหนสถานปฏิบัติธรรมไหนที่ชาวต่างชาติพวกฝรั่งนิยมมาปฏิบัติธรรมบ้างครับวัดป่านานาชาติล่ะ แล้วพระครูบาอาจารย์องค์ไหนที่ต่างชาติฝรั่งและชาติอ

ยังไง ? 🗣️ นิยาม : ทรัพย์ = เครื่องอุ่นใจ ในทางพุทธศาสนา คือ ธรรมะนั้น (ตามพุทธภาษิตนั่น) จะ เป็น เครื่องอุ่นใจในทางโลกุตตรกุศลจิต เมื่อได้ สดับ ข้อความนั้นที่เสนอไว้ในห้องศาสนาพันทิป จากสมาชิกทั้งปว

ฐานกายคือ ลมหายใจ อิริยายถใหญ่ น้อย ตรงกันข้ามเมื่อจิตอยู่กับฐานกาย สุขด้วยความสงบรำงับ จะเกิดขึ้นที่จิตทันที เมื่อสุขเกิดขึ้นที่จิตแล้ว ก็ให้แผ่ขยายความสุขมาที่กาย กายจะอิ่มเต็มไปด้วยความปิติสุข

อยากถามผู้ที่คลุกคลีวงการธรรมะมาว่าจริงไหมที่ศิษย์หลวงตามหาบัว(ไม่แน่ใจมีพระไหม)โจมตีสายดูจิตว่าถ้าไม่สอนพิจาณากายก่อนดูจิตถือว่าผิดจริงเหรอครับความจริงมันเป็นงั้นไหมหรือว่าแล้วแต่จริตครับ