หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำการลดหน้าท้องหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
สุขภาพกาย
เบิร์น (Burn)
สวัสดีค่ะ คือเป็นผู้หญิงตัวเล็ก กินเยอะแล้วลงพุงค่ะ อยากลดพุงมาก ใครมีวิธีช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ปกติเป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกายค่ะ😁
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โอนเงินผ่านแอป ธ.กรุงเทพ แล้วแอปขึ้นcode AC29 ทั้งๆที่เราโอนไป บช ต่างธนาคาร อยากทราบว่ามีความผิดปกติอะไร?
โอนเงินต่างธนาคารผ่านแอป บัวหลวง ก้ยังขึ้นCODE AC29ตลอด
สมาชิกหมายเลข 8469019
อวสานธุรกิจของเล่น เด็กไม่อิน คนไม่ช้อป ยอดขายดรอป
อวสานธุรกิจของเล่น เด็กไม่อิน คนไม่ช้อป ยอดขายดรอป ธุรกิจร้านของเล่นที่เคยเติบโตคู่กับสังคมไทยในทุกเทศกาลสำคัญ กำลังเผชิญแรงกดดันรอบด้าน ทั้งพฤติกรรมเด็กที่หันไปใช้สมาร์ตโฟนเป็นหลัก การแข่งขันจากแพลต
Magpies
หนูถูกข่มขืนตอน ป.5 ตอนนี้มีลูก1คน อยากเล่าระบายเรื่องที่เจอมากับตัวเอง
สวัสดีค่ะพี่ๆ หนูอยู่ม.1 ตอนนี้อายุ13ปี แต่มีลูกละ1คนเพราะถูกข่มขืนตอนป.5 พอคลอดออกมาแม่กับยายช่วยสอนให้หนูเลี้ยงละก็ให้เรียกว่าน้อง กว่าจะผ่านแต่ละวันไปได้มันยากมากๆๆ ความรู้สึกทั้งเสียใจ เหนื่อย เคร
สมาชิกหมายเลข 4201725
กลุ่มเทเล
สมาชิกหมายเลข 9145245
🌿☘️🌳รู้ยัง? 5 ต้นไม้ไล่ยุง ลองปลูกทิ้งไว้รอบบ้านยุงหายเกลี้ยง
🌿☘️🌳รู้ยัง? 5 ต้นไม้ไล่ยุง ลองปลูกทิ้งไว้รอบบ้านยุงหายเกลี้ยง หน้าฝนทีไร ปัญหายุงชุมมักจะตามมากวนใจทุกที นอกจากสเปรย์กันยุงแล้ว รู้ไหมว่าการปลูก "ต้นไม้ไล่ยุง" ไว้รอบบ้านหรือในสวน คือวิธ
สมาชิกหมายเลข 1183951
ใครมีกลุ่มเทเลแกล้มนะนำมั้งขอหน่อยได้ไหม
พอดีหัดเล่นเทเลแกลมพอจะมีใครมีกลุ่มมั้งคะ่
สมาชิกหมายเลข 7841473
ข้าวแบบไหน น้ำตาลพุ่งน้อยสุด
ข้าวเหมือนกัน…แต่ไม่ได้แปลว่าน้ำตาลจะขึ้นเท่ากันนะครับ บางคนเปลี่ยนจากน้ำหวานมาได้แล้ว แต่สุดท้ายน้ำตาลยังพุ่ง เพราะ “ชนิดของข้าว” ที่กินทุกวันนี่แหละครับที่มีผลเหมือนกัน โดยเฉพาะคน
parn 256
ตัวอย่างข้อสอบใบขับขี่ 2569 พร้อมเฉลย
ใบขับขี่ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการขับรถ การได้ใบขับขี่ต้องผ่านการสอบจริง 2 แบบ คือ การทำข้อสอบ และ การสอบปฏิบัติ ซึ่งต้องทำตามท่าสอบใบขับขี่รถยนต์และจักรยานยนต์ ข้อสอบใบขับขี่จะแบ่งออกมาทั้งหม
Magpies
เด็กผช.ดูหนังxกับเพื่อนของเขาในพื้นที่แถวๆหอพักหญิง อยากทราบวิธีรับมือกับเรื่องแบบนี้ฉบับผญ.
สวัสดีค่ะ เรื่องเล่าจากเพื่อนเมื่อช่วงบ่ายๆ ของเมื่อวาน คือเราก็ฟังๆ มาไม่ทราบหรอกว่ามันจริงมากน้อยแค่ไหน แต่ก็อยากทราบค่ะว่ามันผิดปกติไหม {เพื่อนอนุญาตให้นำเรื่องนี้มาเผยแพร่ได้} เมื่อช่วงบ่ายๆ ของว
สมาชิกหมายเลข 8583526
แฟนชอบดูหนังโป๊ ควรนอยไหม หรือปกติ
รู้ว่าปกติของทุกคนที่ชอบดูหนังโป๊ ส่วนตัวเราก็ชอบดูค่ะ ชอบดูมากด้วย แต่พอเรามีแฟนเราจะไม่ค่อยดูเพราะเราก็มีเค้ากลัวเค้านอยเราก็อยากมองแค่เค้าอยากทำแค่กับเค้าถึงเค้าจะไม่ได้หุ่นดีเลย แต่เค้าจะชอบตามดูห
สมาชิกหมายเลข 6185323
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
สุขภาพกาย
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำการลดหน้าท้องหน่อยค่ะ