หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีแก้ไขความรู้สึกลบๆ แย่ๆ กับตัวเองหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
นักจิตวิทยา
สุขภาพจิต
เพื่อนร่วมงาน
เวลาเพื่อนๆ เจอเรื่องที่กดดันมากๆ มันมักจะทำให้เราเครียด รู้สึกแย่ รู้สึกด้านลบๆ กับตัวเอง
เพื่อนๆ ทำยังไงกันบ้างคะ? ถึงมีพลังงานด้านดี พร้อมที่จะเผชิญหน้ากับมัน และทำยังไงให้มีความรู้สึกว่า "ฉันมีความสุข"
แชร์ให้ฟังกันหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วงเวลาที่เหนื่อย ท้อ ทุกคนทำอย่างไรคะ ?
เวลาที่เราเศร้าหรือเสียใจมาก ๆ เราจะสวดมนต์ ไปทำบุญปล่อยปลา ปล่อยกบให้อาหารนกเพื่อให้ตัวเองสบายใจขึ้น เพราะเราอยากหาที่พึ่งทางใจ เพื่อที่จะได้มีพลังบวก ในช่วงที
สมาชิกหมายเลข 6023549
เวลาที่รู้สึกแย่ๆกับเรื่องต่างๆ มีวิธีแก้ไข ให้กลับมารู้สึกดียังไงกันบ้างคะ
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เวลาเพื่อนๆรู้สึกแย่ เหนื่อยๆ เซ็งๆ กับเรื่องที่เจอ มีวิธีแก้ไขยังไงกันบ้างคะ ไม่อยากให้ความรู้สึกแบบนี้อยู่กับตัวเองไปนานๆเลย มันเหมือนยิ่ง
สมาชิกหมายเลข 2799510
คุณเคยท้อมากๆ ไหมคะ แล้วคุณมีวิธีจัดการกับมันอย่างไรบ้าง
เราเป็นคนนึงที่ชอบท้อแท้ ในเรื่องของอนาคต ซึ่งเราไม่สามารถบอกใครได้เลย สุดท้ายเราก็ต้องมานั่งคิด มานั่งร้องไห้อยู่คนเดียวบ่อยตรั้ง เราเลยอยากทราบว่า เวลาที่เพื่
สมาชิกหมายเลข 4473928
เวลาท้อแท้ หรือเครียดมากๆ เพื่อนมีวิธีให้กำลังใจตัวเอง ยังไงบ้างคะ มาแชร์กัน
คือเราจะเป็นแบบนี้บ่อยๆ คือจะรู้สึกท้อแท้ จิตตก อยู่ๆก็ไม่สบายใจ พอดีเพิ่งผ่านเรื่องแย่ๆและแบกรับความรู้สึกแย่ๆอยู่น่ะคะ เวลาเป็นก็จะเงียบๆ อยากร้องไห้ ไม่มีควา
สมาชิกหมายเลข 3875086
เวลาที่รู้สึกท้อ หรือว่าเหนื่อยในสิ่งที่เราต้องเจอในแต่ละวัน มีวิธีปลอบใจตัวเองแบบไหนบ้างคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เวลาที่เรารู้สึกท้อหรือว่าเหนื่อยในสิ่งที่ต้องเจอในแต่ละวัน แล้วมันก็เป็นเรื่องเดิมๆ ซ้ำๆซากๆ จนบางทีรู้สึกว่าอยากจะหนีออกจากปัญหาเหล่านี้ แต่มั
สมาชิกหมายเลข 4562409
เข้าใจผิดมาตลอด! 10 เรื่องสมองที่วิทยาศาสตร์เฉลยแล้วว่า "ไม่ใช่" ครับ
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปทุกคน วันนี้ผมมีเรื่องน่าสนใจเกี่ยวกับ "สมอง" อวัยวะที่ซับซ้อนและน่าทึ่งที่สุดในร่างกายของเรามาเล่าให้ฟังครับ หลายครั้งที่เ
คนสวนชอบเทรด
นั่งๆ อยู่แล้วเผลอยิ้มหรือหัวเราะคนเดียวได้....คิดว่าควรไปพบแพทย์รึยังคะ
เป็นเราเองค่ะ บางวันก็เหม่อลอย น้ำตาคลอ น้อยอกน้อยใจผีในห้อง บางวันก็ นั่งยิ้ม หัวเราะโดยไม่มีสาเหตุ ในโต๊ะทำงาน ถึงเวลาต้องไปพบจิตแพทย์รึยังคะ
แพรนรินทร์
ใจสลายเมื่อได้รู้ความจริง.. น้องสาวถูกเพื่อนผู้ชายรุมทำอนาจารในโรงเรียนต่อเนื่อง เป็นเวลา6ปี
สวัสดีครับ วันนี้ผมขอใช้พื้นที่ตรงนี้ระบายความอัดอั้นและขอคำแนะนำให้กับน้องสาวของผมทีครับ ตอนนี้ในปัจจุบันน้องสาวของผมอายุ 18 ปีแล้ว เขาเป็นคนสันโดดโลกส่วนตัวสู
สมาชิกหมายเลข 9333035
พี่สาวเป็นโรคสะสมของมาอยู่บ้านเรา เอาของมาสะสมเกือบครึ่งบ้านเรา จะขอให้เขาออกไปอย่างไรดีคะ
พี่สาวอายุ40 ชอบซื้อของเก็บของเยอะมาก มีปัญหากับแฟนเก่าทุกคนเรื่องของเยอะ อยู่ๆมาเล่าให้ฟังว่าโดนด่า โดนทำร้ายจิตใจ จากแฟนในตอนนั้น เราสงสาร(ตอนนั้นเขาดูแย่มาก)
สมาชิกหมายเลข 1486071
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักจิตวิทยา
สุขภาพจิต
เพื่อนร่วมงาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีแก้ไขความรู้สึกลบๆ แย่ๆ กับตัวเองหน่อยค่ะ
เพื่อนๆ ทำยังไงกันบ้างคะ? ถึงมีพลังงานด้านดี พร้อมที่จะเผชิญหน้ากับมัน และทำยังไงให้มีความรู้สึกว่า "ฉันมีความสุข"
แชร์ให้ฟังกันหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ