ถามวิธีแก้อาการเซ๊งในที่ทำงาน

คือผมไม่ค่อยเข้าสังคมในที่ทำงานครับ ผมทำงานในองค์กรใหญ่รัฐวิสาหกิจ เป็นวิศวกรไฟฟ้า คนที่ทำงานชอบคุยเล่นในที่ทำงานแต่ผมจะแยกตัวนะครับ คือเป็นนิสัยผมอยู่แล้วครับ ผมมีบุคลิกเป็นแบบนักวิชาการครับ ชอบอ่านหนังสือ ไม่ค่อยพูดกับคนครับ บางทีจึงเกิดอาการเซ็งในที่ทำงาน ผมควรจะทำอย่างไรดีครับ