มีพุง ตัวใหญ่หนา แต่ขาเล็กมากค่ะ

ปกติเป็นคนกินแล้วอ้วนยากค่ะ ก็เลยตามใจปาก
ตอนนี้น้ำหนักจาก45 เป็น57แล้วค่ะ (เราสูง165)
ถ้าดูตามสัดส่วนอาจจะปกตินะคะ แต่เราอ้วนที่ลำตัวค่ะ ขาเราเล็กมาก

พอน้ำหนักขึ้นแบบนี้ รู้สึกเหนื่อยง่าย เจ็บหน้าอกบางครั้ง เราจึงอยากออกกำลังกายค่ะ
แต่เมื่อออกกำลังกาย ก็ปวดข้อเท้าอีก (ปัจจุบันปวดข้อเท้าเรื้อรังเลยค่ะTT)

ตอนนี้ไม่รู้จะทำยังไง รบกวนขอคำแนะนำด้วยค่ะ