เป็นคนขี้เกียจแต่อยากผอม

อยากผอมแต่กินเหมือนไม่เคยกิน กินเหมือนชาตินี้ฉันจะไม่ได้กินอะไรอีก อยากผอมแต่ขี้เกียจออกกำลังกาย ขี้เกียจเดินแม้แต่ระยะทางสั้นๆ ขี้เกียจไปทุกอย่าง อยากผอมแล้วพึ่งทางลัด เคส ตย. ก็มีให้เห็นถมเถไปว่ามัน

เป็นคนนึงที่แบบรู้สึกว่าช่วงนี้อ้วนขึ้น แต่ยังกินเยอะไม่ควบคุมอาหารกินตามใจปาก อยากกินอะไรก็กิน 🥹 อยากลุกขึ้นไปวิ่งออกกำลังกายนะ แต่ร่างกายไม่ให้ความร่วมมือเลย✅😔 ฉันควรทำไงดี~

คือเราอยากผอมอ่ะ เราตั้งใจจะลดน้ำหนักมาตั้งแต่ ม.1 แล้ว จนตอนนี้เราอยู่ ม.3 ก็ยังลดไม่ได้เลยแถมน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีก เราเคยลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย ตอนออกกำลังกายครั้งแรกเราหนัก 66 ออกกำลังกายโดยการเ

เป็นคนที่มีรูปร่างใหญ่ เคยลดน้ำหนักจากประมาณ 80 กว่าโล เหลือประมาณ 55 แต่พอน้ำหนักลดก้อเริ่มขี้เกียจ เท่านั้นแหระน้ำหนักขึ้น งานนี้พึ่งยาจ๊ ได้ผลดีมากเหลือ 53 กก. หยุดกินโยโย่ตามมา ตอนนี้70 แร้วคะ. อย

อยากผอมแต่ขี้เกียจออกกำลังกายอยากได้แรงบันดาลใจ ทำยังไงดีตอบหน่อยค่ะ

ควมตัวเองไม่ค่อยอยู่ตอนนี้น้ำหนัก80กว่า อยากผอมครับ ผมอายุ22ครับ

ตอนนี้น้ำหนักลงไป 9โลแล้วค่ะ จริงๆอยากให้ลงตามเป้าก่อน ค่อยมาประกาศให้โลกรู้ แต่เป้าหมาย ยิ่งใหญ่นัก คือ จะลดอีก 25 โล 555555 ช้านต้องทำได้ ไม่ได้เสียค่าอาหารเสริม บ้าบอเลยค่ะ พี่เพื่อนแนะนำมา ต้องกร

ช่วยแนะนำหน่อยค๊าาาา

ก็เป็นเด็กอ้วนคนนึงที่อยากผอม แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย หิวก็กิน กินทุกอย่างที่ขว้างหน้า อยากหาวิธีที่ทำให้หายขี้เกียจออกกำลัง วิธีทำให้ความอ้วนลดลง หรือวิธีการออกกำลังแบบง่าย อยากผอมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมม