สอบถามผู้รู้ การคำนวณอาหารเเลกเปลี่ยนค่ะ

กระทู้คำถาม

รบกวนผู้รู้ แชร์การใช้ตารางอาหารเเลกเปลี่ยนให้หน่อยค่ะ

พยายามทำความเข้าใจจากสูตรนี้อยู่ค่ะ (ขอยกการคำนวณของคาร์โบไฮเดรตนะคะ)

ส่วนของธัญพืช =  (คาร์โบที่กำหนดจากโจทย์ - คาร์โบที่คำนวณได้)/คาร์โบของธัญพืช

ในส่วนของการที่จะเอาตัวเลขมาแทน
-  คาร์โบที่กำหนดจากโจทย์ =  อันนี้เข้าใจว่ามาจาก ปริมาณสารอาหารที่ต้องการต่อวัน
- คาร์โบที่คำนวณได้ **  ตรงนี้แหละค่ะ คือตามไม่ทันค่ะ  ว่าเอามาจากไหน TT

ขอบคุณค่ะ

#มือใหม่สายเฮล#