หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไง ให้การออกกำลัง(ด้วยตัวเอง)เป็นเรื่องสนุกเหมือนการมี sex ครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
กีฬา
คือผมว่าการวิ่งคนเดียวมันไม่สนุกเลย
แต่ทำไมยาวคนถึงวิ่งคนเดียวได้
ตนที่รักการออกกำลังกายคนเดียว ต้องคิดอะไรอยุ่หรอครับ ทำไมสนุก กับการออกกำลังกายคนเดียวได้แบบเป็นนิสัย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตัวช่วยสำหรับการเต้นแอโรบิกหรือออกกำลังกายให้สนุกคืออะไรคะ
อยากถามเพื่อนๆน่ะค่ะว่ามีตัวช่วยให้การออกกำลังกายสนุกไม๊คะ สำหรับเราต้องมีกระจกอ่ะ ไม่งั้นออกได้แป๊บเดียวค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1565588
การวิ่งถอยหลังดีอย่างไร
การวิ่งถอยหลังเป็นกีฬาที่มีมานานกว่า 30-40 ปี แล้วในฝั่งยุโรป และเมื่อไม่นานมานี้ก็ได้มีการจัดการแข่งขันขึ้นอีกที่ประเทศอังกฤษสนับสนุนว่าการวิ่งถอยหลังเพราะนักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษารูปแบบการวิ่งแบบธรรมดา
หนุ่มเมืองใต้
ลู่วิ่ง ยี่ห้อไหนดี?
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า ชอบออกกำลังกายที่บ้าน ดูทีวีไปด้วย ปั่นจักรยานไปด้วย ทำไปได้หลายปีแล้วแต่ เกิดอาการอยากเล่นอย่างอื่น เลยไปลองเล่นลู่วิ่งแล้วรู้สึกว่าชอบ ก็เลยขอคำแนะนำว่ารุ่นไหน ยี่ห้อไหนน่าใช้
สมาชิกหมายเลข 3139090
(เรื่องน่ารู้) 10 อันดับการออกกำลังที่ช่วยเพิ่มพลัง SEX
Sex จริงๆก็เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งและก็เป็นเรื่องสนุกซะด้วยสิ แต่ก็ต้องมีสภาพร่างกายจิตใจที่ดีก่อน หากเราไม่มีสภาพร่างกายจิตใจที่ดี SEX ก็กลายเป็นเรื่องหมดสนุกไปทันที หากเราอยากเพิ่มพลัง SEX มากข
BIG WHEEL
กลุ่มฟิสเนตเปิดใหม่ ต้องการเรียนเชิญสมาชิกค้าบ
สวัดดีครับ พอดีเรามีกลุ่มเกี่ยวกับการออกกำลังกายเปิดใหม่ เรียนเชิญมาจอยกันได้นะครับ มีทั้งผู้หญิงและผู้ชายที่รักการออกกำลังกาย สนใจรบกวนหลังไมค์ได้เลย จะได้ไม่ดูเป็นการรบกวนแอดมิน เรียนเชิญนะครับ รับ
สมาชิกหมายเลข 1671491
สูง 180 หนัก 77 คับ 1 วันเราต้องกินโปรตีนเท่าไหร่คับ
กินตอนเช้าเลยได้มั้ยคับ หรือว่า ออกกำลังกายเสร็จค่อยกิน ปกติจะออกกำลังกาย 13.00 หรือ ไม่ก็ 14.00 บางทีก็ เดิน 30 นาที ไม่ก็วิ่ง 30
สมาชิกหมายเลข 4273564
ผู้เชี่ยวชาญเผย ยิ่งออกกำลังกายผิด ทำให้ยิ่งเร่งแก่เร็ว👴🏼👵🏼
📌 ต้องระวังการเล่นกีฬา 3 แบบ ที่คนอายุ 50+ จำเป็นต้องหลีกเลี่ยง เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า... หลายคนเชื่อว่าการออกกำลังกายมากเท่าไรยิ่งดีต่อสุขภาพ แต่เมื่ออายุเข้าสู่ 50 ปีขึ้นไป ร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลง ทั
Lady_Simplicity
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการวิ่งและรองเท้าวิ่งสำหรับคนน้ำหนักเยอะค่ะ
เราเพิ่งเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง คาดิโอ ไปต่อยมวย มีเวทเทนนิ่งบ้าง แต่รองเท้าออกกำลังกายคู่เก่าเริ่มพังค่ะ เราเคยได้ยินมาเยอะว่าควรหารองเท้าที่รับแรงกระแทกดีๆ ไม่งั้นเข่าอาจจะเสียได้ แต่หาข้อมูลแล
มุมมองทะเล
" หยุดฝันร้ายจากพนันออนไลน์ : 7 ก้าวสู่การฟื้นฟูชีวิต"
พบกับ 7 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากวงจรของพนันออนไลน์ 1. **ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน** : การตั้งเป้าหมายจะช่วยให้มีแรงจูงใจ ในการเลิกพนัน เช่น การหยุดพนันเป็นเวลา&nbs
The Frame
สอบถามรองเท้า Nike Air Monarch IV เหมาะกับออกกำลังกายใน fitness ไหม ?
ตามหัวข้อเลยครับ รองเท้า Nike Air Monarch IV ส่วนใหญ่จะเล่น fitness มีวิ่งแค่ อาทิตย์ละวัน อยากทราบว่าคุ้มไหม หรือมีตัวอื่นแนะนำก็ฝากด้วยครับ
เรียก ซัน ก็พอ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไง ให้การออกกำลัง(ด้วยตัวเอง)เป็นเรื่องสนุกเหมือนการมี sex ครับ
แต่ทำไมยาวคนถึงวิ่งคนเดียวได้
ตนที่รักการออกกำลังกายคนเดียว ต้องคิดอะไรอยุ่หรอครับ ทำไมสนุก กับการออกกำลังกายคนเดียวได้แบบเป็นนิสัย