หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปี 2019 นี้สาวๆ ตั้งใจดูแลตัวเองกันยังไงบ้างคะ
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ความงาม
Skin Care
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ
สำหรับเรา เราตั้งใจจะออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมากขึ้น พักผ่อนพักร่าง ใช้ร่างกายน้อย ๆ ลง ลดจำนวนการปาร์ตี้และแอลกอฮอล์ทั้งหลาย เข้าสปา ขัดผิว แช่น้ำนม ... รวม ๆ ก็ประมาณนี้ แล้วเพื่อน ๆ ละคะ ตั้งใจไว้ยังไงกันบ้าง
ปล. ใครมีร้านสปาหรือร้านนวดเจ๋ง ๆ ใจกลางเมืองหรือผลิตภัณฑ์อะไรดี ๆ แนะนำหลังไมค์ได้นะคะ
สวัสดีปีใหม่ แข็งแรง สุขภาพดี ผิวสวย กันทุกคนนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนอายุ 30 อัพ มีวิธีดูแลตัวเองยังไงกันบ้างคะ
จขกท 30 ปีนี้เองค่ะ อยากชวนเพื่อนๆวัย 30 ยังแจ๋ว มาแชร์เคล็ดลับการดูแลตัวเอง ให้ดูอ่อนกว่าวัย หุ่นเป๊ะ สุขภาพดี กันเถอะค่ะ เผื่อรถด่วนขบวนสุดท้าย จะมาจอดให้เราโ
arekusandoro
คุณดูแลสุขภาพตัวเอง ยังไงกันบ้างคะ?
พออายุมากขึ้น ร่างกายก็เสื่อมไปตามวัย ยิ่งคนไหน ทำงานหนัก ใช้ร่างกายหนัก ก็สะท้อนกลับมา ที่เรื่องสุขภาพ กระทู้นี้ อยากชวน เพื่อนสมาชิก มาร่วมพูดคุย มาชวนกันแชร์
สมาชิกหมายเลข 929079
สิ่งที่ผู้หญิงที่ดูแลตัวเองเป็นต้องมี คืออะไรกันบ้างคะ มาแชร์กันค่า
อยากเก็บไว้เป็นข้อมูลค่ะ ว่าผู้หญิง(หรือจะเป็นท่านผู้ชายก็ได้นะคะ) ที่รู้จักดูแลตัวเองเป็นนั้น มีอะไรบ้าง อย่างเราก็จะมี - การบำรุงผิว การแต่งหน้า - การรักษาควา
สมาชิกหมายเลข 854908
ขอไอเดีย/แชร์ เป้าหมายปีใหม่หน่อยค่าาา
พรุ่งนี้ก็ปีใหม่แล้ว เพื่อน ๆ มีเป้าหมายอะไรสำหรับปี 2567 บ้างไหมคะ เผื่อลอกค่ะ อิอิ ของเรา 1. เลิกขี้เกียจ กระตือรือร้นหน่อย ปีนี้ขี้เกียจมากกกกกกๆ 2. เก็บเงิน
สมาชิกหมายเลข 7805043
อีกไม่กี่เดือนก็จะสิ้นปีแล้ว แผนการลดน้ำหนักของเพื่อนๆ เป็นยังไงกันบ้างคะ
จขกท ตั้งเป้าลดน้ำหนักไว้เมื่อปีที่แล้ว ลดน้ำหนักโดยการคุมอาหารและออกกำลังกายควบคู่กันไป ซึ่งตอนนี้ก็มาเกินเป้าหมายที่ตั้งไว้ ลด นน ไปได้เกือบ 20 กก ปัจจุบันไม่
pang_homnan
สอบถามการนวด B2B การนวดน้ำมัน นวดพิเศษ ครั้งแรก 18+
คือแบบแรกก่อนนะครับ SPA แบบ B2B เรท 2,000+ คือเป็นนวดแบบไหนครับแล้ว เราสามารถถามแอดมินไลน์ของร้านนั้นได้เลยไหมว่าทำไรได้บ้าง แล้ว ต้องให้ทิปน้องรึเปล่า มันต้องย
สมาชิกหมายเลข 4638357
มีวิธีดูยังไงครับ ว่าร้านนวดร้านไหนมีหรือไม่มี “นวดพิเศษ”
อันนี้พูดถึงร้านนวดทั่วไป ที่ไม่ใช่ร้านนวดพริตตี้ นวดกระปู้ หรืออาบอบนวดนะครับ ร้านนวดทั่วไปนี่เวลาเราเข้าไปแล้ว บางครั้งนวดไทยอยู่ดี ๆ พนักงานก็ถามขึ้นมาว่า “น
ผมรู้
แชร์ประสบการณ์ไปร้าน "นวด" ครั้งแรก (18+)
เริ่มแรกผมมีอาการปวดขามาเกือบเดือนแล้ว น่าจะเพราะทำงานหนัก เลยจะหาร้านนวดซักร้านแถวๆบ้าน (มีเยอะเหลือเกิน) แต่ถ้าพูดถึงร้านนวดแล้วมันก็ต้องมีบริการอย่างว่าเหละเ
สมาชิกหมายเลข 2885307
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ความงาม
Skin Care
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปี 2019 นี้สาวๆ ตั้งใจดูแลตัวเองกันยังไงบ้างคะ
สำหรับเรา เราตั้งใจจะออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมากขึ้น พักผ่อนพักร่าง ใช้ร่างกายน้อย ๆ ลง ลดจำนวนการปาร์ตี้และแอลกอฮอล์ทั้งหลาย เข้าสปา ขัดผิว แช่น้ำนม ... รวม ๆ ก็ประมาณนี้ แล้วเพื่อน ๆ ละคะ ตั้งใจไว้ยังไงกันบ้าง
ปล. ใครมีร้านสปาหรือร้านนวดเจ๋ง ๆ ใจกลางเมืองหรือผลิตภัณฑ์อะไรดี ๆ แนะนำหลังไมค์ได้นะคะ
สวัสดีปีใหม่ แข็งแรง สุขภาพดี ผิวสวย กันทุกคนนะคะ