ในช่วงลดน้ำหนักถ้าเลี่ยงอาหารตามสั่งไม่ได้ควรสั่งอะไรให้ไจมันน้อยที่สุดคะ

1)แล้วผัดผัก,ไก่ผัดเผ็ด,ไข่ตุ๋น กินได้มั้ยคะ
2)ในช่วงควบคุมอาหารไขมันจะลดในช่วงคุมอาหารหรือออกกำลังกายคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่