ปั่นเสือหมอบครั้งแรกในชีวิต43กิโลเมตรจะได้ไหมครับ

สูง 183ซม. inseem ประมาณ 32 ใช้ขาจานยาวเท่าไหร่ดีครับ ระหว่าง 170 กับ 175 เอามาใส่กับเสือภูเขา เน้นปั่นทางเรียบออกกลุ่มกับพวกเสือหมอบ ทัวร์ริ่ง ออกทริปยาวประมาณ 40-60กิโลเมตร อยากปั่นไล่ให้ทันหมอบอ่

อยากได้แบบปั่นในเมืองก็ได้ ปั่นใกล้ๆก็ได้ ไกลๆก็ดี เปิดเทอม ปั่นไปโรงเรียน กับออกกำลังกายในหมู่บ้าน ปิดเทอม ปั่นไปเที่ยว กับ กลับไปบ้านเยี่ยมปู่ย่า ที่นอกเมือง(ต่างอำเภอ) ห่างกันสัก 60 กม. ครับ แบบว่

ไปปั่นเล่นสวนรถไฟแล้วติดใจ ประกอบกับคนรอบข้างปั่นกันสนุกสนาน แต่จักรยานสมัยนี้แพงมาก ซื้อทั้งที คิดหนักเลย ลงทุนกับ เสือหมอบ หรือ hybrid ดีครับ เอาไว้ปั่นชิวๆบ้าง ออกกำลังกายบ้างน่ะครับ

สวัสดีครับ ผมมือใหม่สุดๆครับ อยากจะลองหามาปั่นออกกำลังกาย ก็เลยอยากจะหาราคาถูกๆมาลองปั่นดูก่อน ผมก็ได้ไปศึกษามาครับว่า 175 ซม. ควรปั่นไซส์ 52 แต่ทีนี้ในออนไลน์ที่มันราคาถูกๆหน่อย มันดันมีไซส์อยู่ประมา

ผมออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานเสือหมอบ ครั้งละ 80-120 กิโลเมตร ในวันเสาร์-อาทิตย์ ตอนนี้น้ำหนัก 76.5 สูง 178 อยากทราบว่าถ้ากินเวย์โปรตีนจะลีนมั้ยครับ และต้องกินยังไง ในสัดส่วนเท่าไหร่ครับ ขอบคุณครับ

...พอดีพี่ที่ทำงานด้วยกันแกอยากปั่นจักรยานเสือหมอบครับ เราก็ไม่ใช่มืออาชีพอะไร เลยแนะนำไปเท่าที่พอจะรู้ -ผมชอบ NICH เลยแนะนำไป (ยี่ห้ออื่น ผมก็ไม่ค่อยสันทัด) - มีงบ 60 K -มือใหม่ซิงๆ -ไม่ค่อยออกกำลัง

ผมมีงบอยู่30000 จะเอาจักรยานเสือหมอบหรือเสือภูเขาดีครับผมต้องการปั่นออกกำลังกายปั่นซ้อมเพื่อออกทริปถ้ามีโอกาศจะปั่นไปทำงานด้วยที่ทำงานผมประมาณ 23 กิโลเมตร ทางไปทำงานเป็นทางเรียบสลับกับทางขรุขระบ้างเล็