หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ได้นอนควรยกเลิกวิ่งมาราธอนมั้ย
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
วิ่ง
ออกกำลังกาย
ผมพึ่งลงสมัครวิ่งมาราธอนครั้งแรกรู้สึกตื่นเต้นและกังวลหลายๆอย่าง กลัวนอนไม่พอ
แล้วจะวิ่งได้ไม่เต็มที่ ปรากฏว่ายิ่งตั้งใจจะนอนเร็วยิ่งทำให้นอนไม่หลับ
จนสุดท้ายไม่ได้หลับแม้แต่นาทีเดียว อยากจะถามความเห็นของทุกคนว่า
ผมควรจะเข้าร่วมวิ่งหรือสละสิทธิ์ดี กลัวเป็นลมระหว่างวิ่งมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฝึกภาวนาต้องปล่อยจิตเป็นไปเอง อย่าบังคับ
ให้จิตเป็นไปเอง อย่าบังคับ "เมื่อจิตของเรานึกพุทโธเอง อยู่...ตลอดเวลา ก็ปล่อยให้มัน อยู่...อย่างนั้น อย่า ไปฝืนมัน อย่า ไปบังคับให้มันสงบ อย่า ไปคิดอย่างอื่น แม้แต่คิดว่า... เมื่อไรจิตจะสงบ
สมาชิกหมายเลข 9000515
อยากทราบว่าเพื่อนๆที่ไปมาราธอนครั้งแรกอายุเท่าไรกันบ้างครับ
อยากไปให้ได้สักครั้งก่อนตายครับเริ่งวิ่งมาตั้งแต่ปี2540ลงมินิครั้งแรกตอนนี้ก้อ50แระวิ่งๆหยุดๆเพิ่งมาจริงจังตลอดทุกอาทิตๆละ3-6วันต่อเนื่องมาได้ประมาณ5ปีแล้วไม่ค่อยได้สนใจงานวิ่งเท่าไรปกติก้อวิ่ง7-10โลว
สมาชิกหมายเลข 1618022
"วิ่งมา 3 เดือนแล้วยังไม่ผอม สาเหตุเกิดจากอะไร? นักวิ่งช่วยชี้แนะหน่อย 😭"
สวัสดีครับพี่ๆ น้องๆ นักวิ่งทุกคน 🏃♂️ มาขอคำปรึกษาเรื่องการวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้เริ่มท้อแรงมากๆ 😔 ข้อมูลพื้นฐาน: เพศชาย อายุ 32 ปี น้ำหนัก 85 กก. ส่วนสูง 170 ซม. เป้าหมายอยากลงมาที่ 75
สมาชิกหมายเลข 7089400
103 ปีแบบมีคุณภาพ! ผู้ชายคนนี้หายจากมะเร็งโดยไม่แตะยาแม้แต่เม็ดเดียว
เคยมีหมอบอกชายคนหนึ่งว่าเขา เหลือเวลาแค่ 3 เดือน เพราะเป็นทั้ง มะเร็งลำไส้ใหญ่ และ ข้ออักเสบ ตอนอายุ 69แต่ตอนนี้... เขาอายุ 103 ปี แล้วครับ ยังวิ่งได้ ปีนบันไดได้ และสุขภาพแข็งแรงมากชายคนนี้ชื่อว่า ไม
พ่อบ้านแมวเหมียว
วิ่งมินิมาราธอนครั้งแรกวันอาทิตย์นี้ค่ะ รู้สึกตื่นเต้นทำยังไงดีค่ะ
หายใจไม่ทั่วท้องตั้งแต่วันพุธแล้ว 555
Hatherill
อยากเรียนต่อกรุงเทพฯ เพื่อทำตามฝัน แต่พ่อแม่เป็นห่วง ควรทำอย่างไรดีคะ?
สวัสดีค่ะทุกท่าน หนูตอนนี้เรียนอยู่ ม.3 ค่ะ และได้รับทุนเรียนฟรี ซึ่งเป็นโอกาสที่ดีมากสำหรับหนูเอง ตอนนี้หนูกำลังวางแผนว่าในปีหน้าจะไปเรียนต่อที่กรุงเทพฯ เพื่อใช้ชีวิตด้วยตัวเอง และตั้งใจทำตามความฝันท
สมาชิกหมายเลข 8962269
หาโค้ช/เทรนเนอร์ สอนวิ่ง มาราธอน แรก
อยากหาโค้ช หรือ เทรนเนอร์ สอนวิ่ง แบบ ออนไลน์ ให้คำปรึกษาด้านเทคนิควิ่ง การฟื้นฟูร่างกาย โภชนาการ รวมถึงช่วย ทางด้านจิดใจ ให้มี motivation ในการซ้อม สำหรับ มาราธอนครั้งแรก ไม่เน้นเวลา เน้นจบแบบไม่บาด
สมาชิกหมายเลข 4565753
นับถอยหลัง เมื่อฉันตัดสินใจลงวิ่ง Bangkok Post International Marathon 2015 ครั้งแรกในชีวิต
อยู่ดีๆเพื่อนสนิทก็ส่งรูปภาพโปสเตอร์งาน Bangkok Post International Marathon 2015 และข้อความมาว่า "ไปวิ่งกันป่าวแก ชวนๆๆๆๆๆ" ........ อีนี่สตั๊นไป 3 วิ เอิ่ม วิ่งมาราธอน น้ำหน้าอย่างกรูเนี
สมาชิกหมายเลข 865194
เตรียมตัวไปงานวิ่งมินิมาราธอนครั้งแรกกับงาน Samsung Galaxy 10K Thailand Championship 2016
สวัสดีคะ เพื่อนๆ ทุกคน ชื่อ นิ่ม นะคะ ปกติก็ออกกำลังกายอยู่แล้ว เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ แอโรบิค แต่ตอนนี้ต้องการสร้างแรงบรรดาลใจให้ชีวิตใหม่ ๆ อีกครั้ง จึงสมัครงานวิ่ง Samsung Galaxy 10K Thailand Champi
Connect_nim
สนามวิ่งในร่ม ในประเทศไทย
วิ่งไหนดี? ถ้าอากาศข้างนอกไม่อำนวย แถมไม่อยากวิ่งลู่ไฟฟ้าในฟิตเนส? คำถามเหล่านี้จะหมดไป เพราะเราได้รวมลิสต์…ปักหมุดลู่วิ่งลอยฟ้าในกรุงเทพฯ มาให้ดูกัน ซึ่งคัดสรรมาแล้วว่
สมาชิกหมายเลข 1243274
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
วิ่ง
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ได้นอนควรยกเลิกวิ่งมาราธอนมั้ย
แล้วจะวิ่งได้ไม่เต็มที่ ปรากฏว่ายิ่งตั้งใจจะนอนเร็วยิ่งทำให้นอนไม่หลับ
จนสุดท้ายไม่ได้หลับแม้แต่นาทีเดียว อยากจะถามความเห็นของทุกคนว่า
ผมควรจะเข้าร่วมวิ่งหรือสละสิทธิ์ดี กลัวเป็นลมระหว่างวิ่งมาก