หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายเเล้วหน้ามืด
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
แพทย์
ออกกำลังกาย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายแล้ว คลื่นไส้ เวียนหัว จะอ้วก
สวัสดีค่ะ วันนี้ตอนเช้าเราตื่นมาออกกำลังกาย ตอนที่ยังไม่ได้กินอะไรเลย กระโดดเชือกแค่ประมาณ 5 นาทีเอง หลังจากนั้นก็เวียนหัว แล้วก็อ้วกค่ะ เป็นเพราะอะไรเหรอคะ
สมาชิกหมายเลข 5017766
วิ่งจอกกิ้งแค่ 3-4 นาที แล้วหน้ามืด หัวใจเต้นเร็วมาก ทำยังไงดี
ตื่นตอนเช้าแล้วก็ลุกออกมาจอกกิ้งค่ะ ไม่ได้ทานอะไร แค่ 3-4 นาทีหัวใจก็เต้นเร็วมาก แล้วเกิดอาการหน้ามืด ปกติเป็นคนไม่ออกกำลังกายค่ะ เพิ่งมาออกวันนี้ อาการแบบนี้ปก
สมาชิกหมายเลข 3515255
ออกกำลังกาย(แม้จะเล็กน้อย)แล้วนอนไม่หลับ
อยากลดความอ้วนค่ะเลยหันมาออกกำลังกาย แต่พอออกแล้วมีอาการนอนไม่หลับ ลองไปดูกระทู้เก่าๆเจอว่าเกิดขึ้นกับคนที่ออกกำลังกายเยอะเกิน คือโอเวอร์เทรน แต่สำหรับเราออกแค่
สมาชิกหมายเลข 3166131
ปวดหัวขณะออกกำลังกาย
เพิ่งเริ่มออกกำลังกายอ่ะค่ะ ไม่ออกหนักมาก แค่เล่นหน้าท้องตามวิดีโอในยูทูปประมาณ 10 นาที กับแอโรบิคอีกประมาณ 15 นาที ตอนแรกก็ไม่ปวดน่ะคะ พอผ่านไปประมาณ 20 นาที เ
สมาชิกหมายเลข 3365464
เหนื่อยหอบผิดปกติ!
มีใครเคยเป็นอย่สงเรามั้งคะ พอดีเราออกกำลังกายเมื่อเย็นด้วยการวิ่ง 700 เมตร พอเข้าบ้านมาก็ออกกำลังกายในร่มต่อ เช่น ซิคอัพ วิคพื้น บลาๆๆ พอทำเสร็จเหนื่อยหอบมาก เป
สมาชิกหมายเลข 4053903
อกไก่อบชานอ้อยของไก่ย่าง 5 ดาว นี่ถือว่าคลีนไหมค่ะ
พอดีเราอยู่ในช่วงลดนำ้หนักอยู่ ปกติก็จะซื้ออกไก่มาหมักแล้วย่างเป็นเสต๊ก แต่หลังๆ มานี่ขี้เกียจเข้าครัว และอยากประหยัดเวลา เลยซื้ออกไก่อบชานอ้อยของไก่ย่าง 5 ดาวม
iZaa1451
ข้าวกล้อง กับข้าวมันปู ต่างกันอย่างไร แล้วข้าวชนิดไหน เหมาะการลดความอ้วนครับ
ข้าวกล้อง กับ ข้าวมันปู ต่างกันอย่างไร แล้วข้าวชนิดไหน เหมาะการลดความอ้วนครับ
npn
" ออกกำลังกายวันเว้นวัน" กับ " ออกกำลังกายติดกัน 2-3 วัน พัก 1 วัน เเล้วอีกวันออกต่อ" แบบไหน ลดความอ้วนได้เร็วกว่ากันคะ
ตอนนี้เรากำลังลดความอ้วนอยู่น่ะค่ะ ขอความเห็นจากประสบการณ์ของสาวๆว่า ระหว่าง "ออกกำลังกายวันเว้นวัน" กับ "ออกกำลังกายติดกัน 2 - 3 วัน พัก 1 วัน เ
ms23
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
แพทย์
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายเเล้วหน้ามืด