โรคซึมเศร้า

ความคิด งาน เละ ใช้ไม่ได้เลย เพื่อน ๆ มีเเนวทางอย่างใรในการ ออกจากลูปนี้

รู้สึกแบบนี้มาเกือบจะ2ปีแล้วค่ะ ผิดหวังอะไรหลายอย่างในชีวิต รู้สึกไม่ตื่นเต้นกับอะไร อะไรที่ชอบทำก็ไม่อยากทำแล้ว เบื่อตัวเองไม่อยากใช้ชีวิต เคยคิดจะทำร้ายตัวเองเลยหันไปหยิบกรรไกรจะกรีดข้อมือแต่ดันไม่ค

เครียดจังเลยครับ ทำคะแนนแบบทดสอบโรคซึมเศร้า แบบสอบถาม 9 ข้อ ได้ตั้ง 23 คะเเนน ตังก้ไม่มีไปหาหมอ กินข้าวก็กินได้นะครับแบบตักเข้าปากกินๆไป แต่แบบในหัวมันแบบไม่อยากกินเลย ไม่อยากินเลย เบื่อชีวิตมากทุกวัน

คือมีใครเคยใช้ยานอนหลับแล้วนอนไม่หลับมั้ยคะคือหนูมีภาวะซึมเศร้าหมอจ่ายยามา2ตัว Fluoxetine(ยาต้านเศร้า)ซึ่งกินตอนเช้า กับ Lorazepam(คลายกังวลช่วยให้นอนหลับ)กินก่อนนอน ซึ่งหนูกินยาตัวที่สองหรือยานอนหลับ

ปัญหาสุขภาพจิตในสังคม เพิ่มขึ้น พอๆ กับปัญหาสุขภาพกายเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนมาร่วมแชร์ และเทคนิคฮีลใจตัวเอง เหมือนรักษาใจตัวเองให้อยู่ในแดนบวก เพื่อต่อสู้กับทุกปัญหาที่เข้ามา จิงๆ นี่ก็เป็นคนอ่านหนัง

ส่วนตัว คิดว่าตัวเองน่าจะเป็นโรคซึมเศร้า ลองทำแบบสอบถามโรคซึมเศร้า ศึกษาอาการของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าแล้วคิดว่าตัวเองน่าจะเป็น พอบอกแม่แม่กลับไม่เชื่อและคิดว่าเราอยากเป็น จริงๆอยากหาย แต่แม่ไม่เข้าใจทั้ง

ภาวะเศร้าที่บอกใครไม่ได้ บอกใคร ใครก้อไม่เข้าใจในสิ่งที่เรากำลังเป็น นั่งอยู่เฉยกำลังทำงานอยู่ดี กลับมีอาการเศร้า รู้สึกหดหู่ รู็เหมือนโลกใบนี้ไม่จำเป็ฯต้องเราก้อได้ ไม่หิวข้าว ไม่อยากพูดคุย อยากมีควา

ช่วงนี้เราเป็นอะไรก็ไม่รู้ค่ะรู้สึกโดดเดียวรู้สึกเศร้าตลอดเวลาไม่อยากเจอผู้คนแล้วก็ร้องไห้ทุกวันเลยค่ะมันซึมไปหมดทุกอย่างเพื่อนหนูก็ไม่มีไม่รู้จะปรึกษาไครพ่อแม่ก็ทํางานไม่ว่างเลยค่ะแต่หนูอยู่กับแม่นะค

หนูไม่รู้ว่าหนูอ่อนไหวง่ายรึไวต่ออารมณ์รึป่าวนะคะ แต่หนูรู้สึกว่าตัวเองเหมืองฟองน้ำเลยค่ะ เวลามีคนรู้สึกไม่ดีรึมีปัญหาอยากจะระบาย หนูเองก็จะรับฟังค่ะ หนูรู้สึกว่าพอรู้รับฟังบ่อยๆเจอแต่ปัญหาเครียดๆรุนแ

คือหนูเป็นแพนิคกับซึมเศร้ามากได้1ปีแล้วค่ะ แรกๆอาการแทบไม่ออกเลย หลังๆเวลาเครียดใจจะลอย มือสั่น ไปหมดเลยคะ แล้วทำร้ายตัวเอง จนหลับพอ ตื่นมาแผลเต็มตัวไปหมดเลยคะ เวลาร้องไห้หนักๆเสียใจกับอะไรมากๆใจสั่นเ