หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดใต้เข่าด้านหน้าเป็นอะไรครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือผมวิ่งมา2วันนี้เเล้ววันเเรกเจ็บขาซ้ายตรงใต้หัวเข่าเเล้ววันนี้ผมวิ่งอีกเเต่มาเจ็บใต้เข่าเพิ่มมันเป็นอะไรหรอคร้บงอขาไม่ได้เลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดกระดูกตรงใต้หัวเข่า
ผมไปเล่นกีฬามาเเล้วปวดกระดูกใต้หัวเข่าครับ อย่างนี้อันตรายมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 6479222
ผมปวดข้างล่างหัวเข่านิดหนึ่ง
ผมปวดตรงนี้เวลาวิ่งก็ปวดออกกำลังกายก็ปวดลุกก็ปวดนั่งก็ปวด เป็นมาจะ2เดือนแล้ว ผมควรรักษายังไงดีคับ มันตรงกับหน้าแข้งเลยคับ
สมาชิกหมายเลข 8197718
หัวเข่าเจ็บมาหลายเดือนแล้วยังไม่หายมันเป็นอะไรหรอครับ
ผมเล่นบอลแล้วลงผิดท่าเหมือนขามันดีดไปข้างหลังแล้วก็ปวดเลยครับเดินแทบไม่ได้ ไปหาหมอที่โรงพยาบาลเค้าให้ยามากินไม่ได้บอกว่าเป็นอะไรผมไม่รู้ว่าเป็นอะไรอะครับ เข่าบิด? หรือเอ็นอักเสบ? ไม่รู้เลยครับว่าเป็นอ
สมาชิกหมายเลข 8160209
แก้อาการปวดเข่ายังไงดีคะ?
มีอาการปวดเข่าซ้ายเมื่อปลายเดือน พย. ค่ะ อาการเกิดหลังจากที่วิ่งออกกำลังกาย(ผิดฟอร์ม) ซึ่งเวลาลงบันไดหรือเดินก็จะปวดมาก ต้องเกร็งขาตลอด จากนั้นสามวันเลยตัดสินใจไปพบแพทย์และตรวจMRIที่เข่าค่ะ ผลออกมาว่า
สมาชิกหมายเลข 4283756
เจ็บขาบริเวณเข่าข้างหนึ่ง เพราะเรา “วิ่งบนถนนที่เอียงลาดเทข้าง” มาก เป็นไปได้ไหมคะ ควรหยุดเดินดี ๆ ดีกว่าไหม
ปกติเราวิ่งบนทางชันบ้างแต่ไม่เอียง แต่ไม่เป็นไร เจ็บที่อข้างที่เท้าแต่ไม่เจ็บเข่า แต่เมื่อวันก่อนเราวิ่งผ่านขนนที่เอียงข้าง เอียงมากอาจจะ 45 องศา แต่แค่ไม่กี่สิบเมตร แต่ไม่อยากหยุดเพราะเราจะรีบไ
สมาชิกหมายเลข 5019680
ผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า หรือacl
ผมผ่าacl รวมกับหมอนรองกระดูกฉีกที่เข่าซ้าย มาประมาณ8เดือนแล้ว ตอนนี้เดินได้ วิ่งได้ กระโดดพอได้ไม่สูงแต่ยังไม่กล้าโดด ขอถามตามนี้นะครับ 1.)เวลาออกกำลังกายเช่นท่าสควอท แล้วมันรู้สึกเมื่อยกล้ามเนื้อที่ข
สมาชิกหมายเลข 4085372
เจ็บจากการวิ่งบริเวณง่ามขา ก้น สะโพก แนะนำหน่อยค่ะ
คือเจ็บมา3วีคแล้วค่ะ เป็นตรงด้านซ้ายบริเวณง่ามขา ก้น สะโพก แถวๆนี้อ่ะค่ะ เบื้องต้นคิดว่าเป็นเพราะหัด interval คงวอร์มไม่ถึง แล้วไปใืนวิ่งในงานแข่งคือตอนเจ็บช่วง1-2วันแรกเดินแทบไม่ได้เลยค่ะ แบบว่าขาเป๋
ปูปูจัง
เวลาขึ้นบันได ปวดหัวเข่าค่ะ ทำยังไงดี?
พอดีเราเวลาขึ้นบันได คอนก้าวขาจะรู้สึกปวดเข่าเหมือนคนที่ใช้เข่าบ่อย เหนื่อย ปวด บันได เท่ากับ 2ชั้นปวดมาก เวลาเดินขึ้นไปเรียนชั้น3 ของมหาลัย ทั้งปวด ทั้งเหนื่อย เหมือนคนออกกำลังกายหนักๆละฝืนออกอะไรแบบ
สมาชิกหมายเลข 7380216
ปวดเข่าเข่าฝืดเป็นเข่าเสื่อมไหม
เราอายุ19ค่ะปกติมีเสียงดังในเข่าเเต่เป็นไม่บ่อยเมื่อ6-7วันก่อนเราจับที่เข่าเวลายืดหรืองอขาเเล้วตรงเข่ามันดังกรึกๆแบบฝืดๆเหมือนกระดูกมันเสียดสีกันเราลองจับอีกข้างเเล้วไม่เป็นอะไร คือเข่าด้านขวาเวลานั่ง
สมาชิกหมายเลข 6302715
น่องด้านหลังยุบเข้าปกติไหม?
เวลาทำท่ากอดเข่า หรือทำท่ายกขาตามรูปด่านล่าง นั่งอยู่บนเก้าอี้แล้วลองยืดขาตรง พอมาดูตรงน่องด้านหลังที่ วงไว้มันจะยุบเข้าไปเยอะมากแบบนี้ปกติมั้ยคะ พอดีหนูเป็นคนไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยค่ะ ถ้าไม่ปกติรบก
สมาชิกหมายเลข 6448853
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดใต้เข่าด้านหน้าเป็นอะไรครับ