หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนร่วมอุดมคติในการลดความอ้วนครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คืออยากหาเพื่อนที่อยากจะลดความอ้วนด้วยกันอ่ะครับ พอดีว่าตอนนี้อายุ14 น้ำหนัก79 แต่ว่าขาใหญ่มากเลยครับ เลยอยากหาคนที่อยากลดความอ้วนกันมาเพื่อคอยเตือนสติ คอยช่วยให้กำลังใจในการลดความอ้วนไปด้วยกันอ่าครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แรงบันดาลใจในการในการลดน้ำหนักจาก 79 กก ลดลงมาเหลือ50 กก ภายใน6เดือน
เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว
สมาชิกหมายเลข 9197775
ลดน้ำหนักแบบนับแคลอรี่ กลัวเนื้อหนังหย่อยยาน
เราลดน้ำหนักมาเกือบๆเดือน ก็ลงเร็วนะ เราลดแบบนับแคลอรี่ แล้วก็ลงไปแล้ว จาก 85 86 เหลือ 78 79 ประมาณนี้ครับ แต่เพื่อนผมที่ลดแบบนี้ เค้าไม่ได้ตั้งใจลดหรอก แต่ว่ามันลงเอง คือกินอะไรได้น้อยขึ้น เค้าก็มีเน
สมาชิกหมายเลข 774640
ลดความอ้วนยังไงดี(ผู้ชาย)
คือต้องบอกไว้ก่อนเลยว่าผมเป็นตัวใหญ่อ้วนตั้งแต่เด็กครับตอนนี้สูง180+หนัก79 บางคนอาจจะคิดว่าสมส่วนแล้วแต่มันลงพุงอ่ะครับมีนมด้วยเวลาใส่เสื้อยืดนมออกอะไรแบบนี้อ่ะครับ ตอนนี้ก็เข้าฟิตเนตควบคึมอาหารได้2เด
สมาชิกหมายเลข 5255769
อายุ 14 ปี น้ำหนัก 32 ผอมมากไหมครับ ขอวิธีทำให้อ้วนหน่อยครับ
ผมอายุ 14 ปี น้ำหนัก 32 สูง 153 ผอมมากไหมครับ ผมเป็นคนตัวเล็กมาก แขนขานี้เพื่อนเรียกว่าตะเกียบเลยครับ555 ผมเป็นคนกินเยอะ กินตรงตามเวลาทุกอย่าง ครบ5หมู่ แต่กินไปเท่าไหร่ ก็ไม่อ้วน เป็นที่อะไรอ่ะครับ มี
สมาชิกหมายเลข 3905319
ลดความอ้วนยังไง
คือ อยากจะถามวิธีการลดความอ้วนอ่าค่ะ อายุ 13 จะ 14 แล้ว น้ำหนักก็ 55 กก. ส่วนสูงก็ 155 ซม. อยากจะรู้ว่าถ้าจะให้สมส่วนต้องน้ำหนักเท่าไหนมันถึงจะสมดุลกับส่วนสูงอ่าคะ แล้วต้องลดยังไงบ้างอ่า TT ww TT
สมาชิกหมายเลข 1589468
อยากลดน้ำหนักทำไงดี ?
คือแบบกินยามาเยอะแล้ว กินไปสักพักน้ำหนักก็อยู่ตัว ไม่ได้ลดลง แต่กินอาหารน้อยลง แต่พอเลิกกินน้ำหนักขึ้นหน้าท้องออก ตอนนี้แบบอ้วนมาก จนจะกลิ้งแทนเดินแล้ว ...ช่วยให้คำแนะนำด้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 1195841
ทำยังไงให้อ้วนครับ
อายุ 14 สูง 161 น้ำหนัก 39 ผอมมากๆครับผมต้องกินอาหารประเภทอะไรครับกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนครับมันจะสูงแทนอ่าครับ
สมาชิกหมายเลข 3991367
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 6975681
กรุงเทพ' ครองแชมป์ 'คนอ้วน' ชุกสุดในไทย คนไทยเกือบ 50% มีน้ำหนักเกินเกณฑ์
กรุงเทพ' ครองแชมป์ 'คนอ้วน' ชุกสุดในไทย คนไทยเกือบ 50% มีน้ำหนักเกินเกณฑ์กินฉ่ำๆ กินจุกๆ กินจึ้งๆ กินกันจนกลายเป็น 'โรคอ้วน' รึเปล่า?.ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า ประชากรไทยกว่า 48.35% มีปัญหาน้ำหนักเกินและ
Magpies
หาเพื่อนลดน้ำหนัก พูดคุย เตือนสติ ให้คำแนะนำ ให้กำลังใจกันและกันค่ะ (2017)
เป็นกระทู้แรกของเราเลยค่ะ..ปกติจะสิง..เอ้ย!!หาข้อมูล ความรู้ต่าง ๆ จาก Pantip ตลอด .......................................เข้าเรื่องเลยนะคะ................................................. เราควบคุมน้
สมาชิกหมายเลข 3819184
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนร่วมอุดมคติในการลดความอ้วนครับ