หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีลดต้นขาบ้าง
กระทู้คำถาม
หาวิธีลดน้ำหนักมาเยอะ น้ำหนักลง แต่ช่วงล่างไม่ลดเลย เป็นคนที่ช่วงล่างค่อนข้างใหญ่ อยากได้คำแนะนำคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดความอ้วน!!
ปกติเป็นคนอวบคะ แต่หลังๆรู้สึกว่าอ้วนขึ้นมาก พยายามลดแล้ว แต่ก็ลดไม่ได้มีวิธีไหนที่ทำให้ลดได้บ้างคะ ต้นแขน-ต้นขาใหญ่ ขอวิธีลดหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 5288328
พอดีเป็นคนต้นขา น่องใหญ่มาก ใครพอมีวิธีลดสัดส่วนได้บ้างคะ ขอบคุณค่ะ.🙇
เราเป็นคนที่ลดสัดส่วนยากมาก ออกกำลังกายตามยูทูปสักพักแล้วยังไม่ลดเลย.
สมาชิกหมายเลข 4839306
อยากลดกล้ามขา ทำยังไงดีค่ะ
จริงๆเราอยากลดต้นขามาก เป็นคนขาใหญ่ ต้นขาใหญ่มากไม่มั่นใจในตัวเอง มีวิธีไหนลดบ้างค่ะ มาแชร์ประสบการณ์ให้หน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3796729
ลดแขนยังไงดี??
สอบถามหน่อยคะ ใครมีวิธีการลดแขนหรือคลิปลดเเขนที่ได้ผลบ้างคะ พอดีแขนใหญ่มากน่าจะเป็นกรรมพันธุ์ด้วยคะ สูง 150 แต่นนประมาณ50 คะ แขนใหญ่แล้วดูไม่ค่อยสมส่วนเท่าไหร่เ
สมาชิกหมายเลข 6132841
แนะนำการลดน้ำหนัก โดยการไม่อดอาหาร ?
มีปัญหาต้นแขนต้นขาใหญ่คะ พุงล้ำนมมากจ้า อยากได้คำแนะนำในการออกกำลังโดยไม่อดอาหารหน่อยคะ ภายใน 1 เดือน เพราะจะต้องใส่บีกินี่ อยากให้รูปร่างเล็กลง ดูกระชับ ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 5230816
อยากลดขาออกท่าไหนดีคะ
อยากลดน้ำหนักค่ะขาใหญ่มากจนขาแตกลายไม่มีความมั่นใจเลยค่ะคาดว่าน่าจะมาจากนน.ขึ้นเร็วค่ะ ติดกินน้ำอัดลมนน.เลยขึ้น แล้วลงขาหมดเลยค่ะ ลดแตกเป็นแค่ที่ขาเลยค่ะ เลยอยา
สมาชิกหมายเลข 8805644
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่คุมหิวได้ดี และช่วยให้ชดน้ำหนักได้จริงคะ
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่พอจะช่วยชดได้จริงไม่จกตา
สมาชิกหมายเลข 4530956
เจลลี่ไฟเบอร์กินแล้วนน.ลดจริงมั้ย
มาหาความรู้ค่ะ ขอคนเคยซื้อมากินจริงๆไม่ใช่หน้าม้าไม่ใช่คนขายของ อยากรู้ว่านน.ลดจริงมั้ย มีอาการอะไรบ้างคะ แล้วถ้ากินนี่ เอว แขน ขาจะลดลงมั้ยคะ ถ้าหากกิน3-4เดือน
สมาชิกหมายเลข 6228609
ใครเคยทานกาแฟดำ ใส่มะนาวบ้างคะ ผลเป็นอย่างไร
มีใครเคยมีประสบการณ์ทานกาแฟดำ ใส่มะนาวตอนเช้าบ้างคะ ช่วยในเรื่องเผาผลาญไขมัน ลดต้นขา ลดพุงได้จริงไหมคะ (ถ้าเรากินข้าวในปริมาณน้อยลงร่วมด้วย) แต่ไม่ออกกำลังกาย แ
สมาชิกหมายเลข 7321626
ลู่วิ่ง VS เครื่องเดินวงรี .. อะไรเผาผลาญดีกว่า???!
เพิ่งจะเริ่มออกกำลังกาย ต้องการลดความอ้วนค่ะ เครื่องเดินวงรี กับ ลู่วิ่ง อันไหนเผาผลาญดีกว่ากันคะ ถ้าเทียบในระยะเวลาเท่ากัน เพราะดูจากหน้าจอการเผาผลาญแคลอรี่ ทำ
สมาชิกหมายเลข 3363144
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีลดต้นขาบ้าง