นอนไม่หลับ คิดมากตลอด ก่อนนอนชอบร้องไห้

เป็นคนคิดมากๆค่ะ ก่อนนอนแต่ละวันนอนยากมากชอบนอนคิดโน่นนั่นนี้อยู่ตลอด แต่ชอบคิดแต่เรื่องเศร้าๆละทำให้ตัวเองร้องไห้ บางทีอยู่ดีๆก็คิดก่อเรื่องเศร้าๆขึ้นมาเองแล้วก็นอนร้องไห้ บางทีก็คิดอยากตายบ้าง... กลางวันก็มีแต่นอนอย่างเดียวเป็นขี้เกียจไปหมดทุกอย่าง แบบนี้ถือว่าเป็นปกติอยู่ไหมคะ เป็นแค่เราติดนิสัยเองรึป่าว