มีวิธีแก้นิสัยโดนตะคอกใส่แล้วร้องไห้เองมั้ยคะ

เราเราเป็นคนหนึ่งที่ก็เคยอ่อนไหวมากแต่หลังๆมาเราคิดว่าเราตัวเองก็ไม่ได้อ่อนไหวขนาดนแต่เพราะหลังๆก็เลิกคิดมากเลิกเครียดแล้วอาจจะมีบ้างแต่ก็ไม่หนักเท่าแต่ก่อน แต่มีนิสัยหนึ่งที่เราไม่ชอบเลยคือแบบว่าเวลาเราโดนใครสักคนตะคอกด่าแล้วมันชอบร้องไห้ออมาเองอะค่ะบางทีไม่ได้กลัวโกรธหรือเศร้าอะไรแต่รู้อีกทีคือตัวเองก็ร้องไห้ออกมาแล้วคือเราก็แอบรำคาญแบบพอมันร้องออกมาแล้วก็กลั้นไม่ไหวทั้งๆที่ก็ยังไม่ได้รู้สึกหรือคิดอะไรเลยด้วยซ้ำเป็นมาตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะส่วนตัวเราว่าตัวเราเองก็ไม่ได้มีปมเรื่องการโดนตะคอกแบบนี้อาจจะมีที่โดนพ่อแม่ดุหรือทะเลาะแล้วตะคอใส่บ้าง หรือว่ามันเป็นเรื่องปกติค่ะแล้วมีวิธีแก้มั้ยเราไม่ค่อยชอบนิสัตแบบนี้สักเท่าไหร่