กินเห็ดทุกวันจะเป็นเชื้อราไหมครับ

เพิ่งรู้ตัวว่าชอบกินเห็ดทั้งสองชนิดนี้มากค่ะ ชอบนำมาปิ้งย่าง, ผัดน้ำมันน้อยๆ , ลวกจิ้มน้ำพริก, ทำน้ำพริกเห็ด , ลาบเห็ด , เห็ดแดดเดียว เมนูก็ประมาณนี้นะคะ / เท่าที่สังเกตุตัวเองแล้ว 1 เดือน ยังไม่พบอาก

อยากลดความอ้วน ก่อนอื่นต้องควบคุมการกิน เลยอยากหันมากินเห็ด อยากรู้ว่าจะอ้วนมั้ยคะ