สูง168น้ำหนัก64อ้วนมั้ยครับ?

กระทู้คำถาม

เพิ่มน้ำหนัก ยกน้ำหนัก

สวัสดีครับผมสูง168น้ำหนัก64อ้วนมากมั้ยครับคือตอนนี้กัวอ้วนมากน้ำหนักเท่าไหร่พอดีครับ อยากลดครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4904313

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม

ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะครับ วิ่งสัปดาห์ละ 4 วันครับ จันทร์ อังค

อยากผอมครับผม

สูง 168 หนัก 58 นี้ถือว่าอ้วนไหมค่ะ

คือเราสูง 168 หนัก 58 ถือว่าอ้วนไหม บางคนก็ว่าอ้วนไปแต่เราว่าน้ำหนักก็อยู่ในเกณฑ์นะคะ ออกอวบๆ

สมาชิกหมายเลข 4153850

สูง168 ควรหนักเท่าไหร่ดี(ผู้ชาย)

สวัสดีคับ ผมเล่นเวทมาสักพักแล้วคับ ตอนนี้ผมหนัก64 ครับแต่พอดูในกระจกก็ยังดูตัวเล็กอยู่คับ ทำยังไงดีครับ จะทำให้ดูตัวใหญ่ขึ้นครับ และถ้าต้องเพิ่มน้ำหนักยังไงไม่ให้ไขมันมาด้วยครับ รบกวนผุ้รุ้แนะนำด้วยคร

สมาชิกหมายเลข 951505

ชอบ/ไม่ชอบผู้หญิงอ้วนเพราะอะไรคะ?

เราอยากทราบเหตุผลค่ะ ในที่นี้คือ...อ้วนแต่สูง ผิวขาว หน้าใส แต่เสียอย่างเดียวคือ น้ำหนักเกินค่ะ5555 สูง168 แต่หนัก80+ ที่กล่าวข้างบนคือ ยกตัวอย่างนะคะ อยากทราบค่ะว่า...ชอบ/ไม่ชอบ เพราะอะไรคะ? ถามทั้

A little Daisy

อายุ42 น้ำหนัก86 สูง168 อยากลดน้ำหนัก?

ผมเป็นคนชอบกินครับ น้ำหนักเลยขึ้นไป86 กินน้อยรู้สึกไม่อิ่ม อยากลดน้ำหนักลงโดยไม่ออกกำลังกาย เพราะไม่มีเวลา ทำงานเข้ากะครับ มีวิธีไหนบ้างครับ ?

สมาชิกหมายเลข 8895904

ผญ. สูง 167-168 ซม. ต้องน้ำหนักเท่าไหร่?

พอดีเราสูงประมาณ167-168อ่าค่ะ เราต้องมีน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะไม่ผอมไป ไม่อ้วนไปหรอคะ (เราชอบดื่มนมด้วยยิ่งดื่มยิ่งสูง😂) แล้วก็ควรออกกำลังกายแบบไหนดีคะ เพราะตอนนี้มันอ้วนลงขา,ก้น,พุง

สมาชิกหมายเลข 7433681

อายุ13 สูง167 นน.เท่าไหร่จึงจะดูไม่อ้วน

คือตัวเราค่ะ นน.ตอนนี้64 สูง167-168 แต่อายุแค่13 กลัวว่าโตอีกแล้วจะดูอ้วนเวอร์จึบจะขอความคิดเห้นหน่อยค่ะว่านน.เท่าไรจึงเหมาะสม ( ขาใหญ่)

สมาชิกหมายเลข 5750228

เริ่มต้นลดน้ำหนัก

อยากเริ่มต้นลดน้ำหนักควรเนิ่มแบบไหนดีครับ น้ำหนัก81สูง168 ผู้ชายครับ

สมาชิกหมายเลข 8263301

ควรทำยังไงดีกับการลดน้ำหนัก?

ต้องบอกก่อนว่าส่วนตัวเราตอนช่วงเรียนปีสอง เราเคย หนักอยู่ที่ ประมาณ 64 หรือหกสิบปลายๆ เเต่ไม่ได้ดูอ้วนมากเพราะเราสูง 165 แต่ว่าพอช่วงหลังจากเข้าปีสามจนยาวมาถึงปัจจุบันที่เรียนจบเเละเริ่มทำงาน เรารู้ตั

สมาชิกหมายเลข 9091259

อยากผอมให้หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไง

หนูสูง155 น้ำหนัก45 อยากลดให้เหลือ38-39 แต่หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไงคะ ตอนอยู่จีนผู้ชายบอกอ้วนไปนิดแต่หน้าอกพอดีแล้ว ช่วยหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 9233064

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ เพิ่มน้ำหนัก ยกน้ำหนัก

{room_name}

สูง168น้ำหนัก64อ้วนมั้ยครับ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ