เพื่อนมีไข่มุกติดฟัน จะบอกยังไงดีครับ

หลายคนเข้าใจว่า ถ้าเรา “ไม่ติดเค็ม” ก็คงไม่เสี่ยง “โรคไต” … แต่ความจริงแล้ว โซเดียม ที่เป็นตัวทำร้ายไตเรา กลับซ่อนอยู่ในอาหารที่ไม่เค็มหลายอย่าง เช่น ขนมปัง เบเกอรี่ กุน

KEY POINTSโซเดียมไม่ได้มีอยู่แค่ในอาหารรสเค็ม แต่แฝงอยู่ในอาหารที่ไม่เค็มหลายชนิด เช่น เบเกอรี่ (จากผงฟู) อาหารแปรรูป (ไส้กรอก กุนเชียง) และเครื่องดื่ม (ชานมไข่มุก) คนไทยบริโภคโซเดียมเฉลี่ยสูงถึง 3,60

สินค้าต่างๆมันจะมีการทำการตลาด ช่วงหนึ่งจะเป็นน้ำลูกเดือย น้ำข้าวกล้อง น้ำข้าวกล้องงอก ชานมไข่มุก ชาเขียว มัตจะ ก่อนจะมาถึงชิโอะปัง กัมบอลจำได้ว่าเดินไปทางไหน จะเจอแต่ร้านคาเฟ่ แผนกเบเกอรี่ตามห้างจะเช