เวลาวิ่งที่น่องขาขวามันจะมีเอ็นบวมขึ้นเป็นวงกลมอะครับ แล้วขามันจะตึงมากๆ พอจะมีวิธีแก้ไหมคับ

ผมได้รับการผ่าเอ็นไขว้หลัง(PCL)​ข้างซ้ายมาได้ครบ1เดือนพอดีแล้ว ตอนนี้ยังมีอาการบวมที่หัวเข่าด้านใน(บวมแบบแข็งเป็นแผ่นตั้งแต่ข้อพับด้านในลงไปถึงกลางน่อง) และปวดมากตอนลงน้ำหนัก แต่ที่กังวลสุดคืออาการบวม

ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา

รถล้มทับขาบริเวณน่อง ตอนนี้หายบวมแล้ว แต่เหมือนเอ็นอักเสบอะครับ ปลายเท้ากะดก็ขึ้นไม่ได้ จะกะดกก็เจ็บตรงน่อง โดนกระแทกก็เจ็บ ทำไงจะหายครับ เป็นเกือบอาทิตย์แล้ว

เส้นเอ็นร้อยหวายหรือ Achilles tendon เป็นเอ็นที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย เชื่อมระหว่างกล้ามเนื้อน่องและกระดูกส้นเท้า การอักเสบของเอ็นร้อยหวาย พบได้บ่อยในกลุ่มนักวิ่งหรือออกกำลังกายในลักษณะที่มีแรงกระทบบริเ

ตามหัวข้อเลยครับ เมื่อก่อนผมก็วิ่งมาก่อนนะครับ ไม่เคยมีอาการเป็นเป็นตะคริวเลย แต่พอผมไปหยุดวิ่งไปประมาณ 2 เดือน ผมกลับมาวิ่ง ทุกๆครั้งที่ผมวิ่ง ผมจะยืดก่อนทุกครั้ง ยืดขาเอานิ้วแตะปลายเท้า ซ้าย ขวา สลั

สวัดดีค่ะ พอดีตั้งครรภ์6เดือนแล้วแต่ยังทำงานอยู่ เราเป็นพนักงานราชการนั่งทำงานหน้าคอมตลอดทั้งวัน แล้วเมื่อวานมีอาการเท้ากับขาบวมช่วงน่องตึงเวลาลุกเดิน คิดว่าเกิดจากการนั่งมากจนเกินไปใครพอจะมีวิธีแนะนำ

เราอยากทราบว่าสาเหตุมันเกิดจากเราน้ำหนักเยอะหรือว่าความผิดปกติจากอะไร เวลาที่เรานอนน่องจะไม่บวมพอบีบดูก็จะเหลวๆเหมือนไขมันแต่พอเวลาเรายืนขาก็จะบวมเเละตึงกว่าตอนที่นอน  อยากถามว่ามันเกิดจากอะไรคะ?

วิ่งมาได้ประมาณสามสัปดาห์ค่ะ ยังปวดขาอยู่เลย วิ่งตอนเช้า 30 นาที ตอนเย็นอีก 30 นาที บริเวณที่ปวดคือกล้ามเนื้อเหนือเอ็นร้อยหวายขึ้นมาหน่อยนึงค่ะ ไม่ใช่ตรงน่องที่เป็นลูกนะคะ เป็นอาการปกติใช่มั้ยคะ แล้ว