เวลาวิ่งที่น่องขาขวามันจะมีเอ็นบวมขึ้นเป็นวงกลมอะครับ แล้วขามันจะตึงมากๆ พอจะมีวิธีแก้ไหมคับ

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4982329

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีอาการปวดน่อง ข้อเท้าบวม

สอบถามเพื่อนนักวิ่ง เคยเจอปัญหาปวดบริเวณน่องช่วงล่าง กดแล้วปวด และบวมด้านหลังของตาตุ่มตามภาพครับ สัปดาห์ก่อนผมออกไปซ้อมวิ่งตามปกติ กลับมาก็มีอาการตึงน่องเล็กน้อยก็ยืดเหยียดตามปกติ วันต่อมาพักวิ่ง

w_thira

เอ็นอักเสบจากอุบัติเหตุ

รถล้มทับขาบริเวณน่อง ตอนนี้หายบวมแล้ว แต่เหมือนเอ็นอักเสบอะครับ ปลายเท้ากะดก็ขึ้นไม่ได้ จะกะดกก็เจ็บตรงน่อง โดนกระแทกก็เจ็บ ทำไงจะหายครับ เป็นเกือบอาทิตย์แล้ว

สมาชิกหมายเลข 4101897

เอ็น ขา เลื่อน (กล้ามขา เลื่อน)

ผมไปเล่นฟิสเนสมาครับ ตอนแรก วิ่ง บนเครื่อง วิ่ง อยู่ ก็เริ่มรู้สึกเจ็บ ขา เล็กน้อย พอวิ่งเสร็จ ก็ปวดขาเลยครับ (ขาซ้าย) รู้สึกว่าขาตึงเลยครับ กลับมานอนตื่นเช้า ก็เจ็บเหมือนเดิม มองดูขา ดูดีๆ เหมือนกล้า

สมาชิกหมายเลข 2895635

น่องตึงมากช่วงบ่ายๆ

ทำงานโดนส่วนใหญ่จะเดินกับยืนตอนบ่ายๆเริ่มมีอาการน่องตึง-บวมลองเอานิ้วกดดูแข็งมากเป็น2ข้างแต่ถ้าได้นอนพักหรือยกขาสูงอาการจะเบาลงและเคยสังเกตุตื่นตอนเช้าอาการอาการตึง-บวมจะหายไปหมดเลย ปล*ออกกำลังกายโดย

Shady Jealousy

ทำไมแบรนด์ถุงเท้าฟุตบอล ไม่ทำถุงเท้าแบบมีรูหรือรอยขาดไว้เลย

ปัจจุบันนักบอลหลายๆ คนนิยมตัดถุงเท้าบริเวณหลังน่องให้เป็นรู ก็เพื่อลดแรงกดทับ ลดความตึงของกล้ามเนื้อ แต่ดูแล้ว มันแหว่งๆ เบี้ยวๆ ทำไมแบรนด์ถุงเท้าทั้งหลาย เขาไม่คิดจะทำถุงเท้าแบบที่มันมีรู หรือทำรอย

สมาชิกหมายเลข 6665266

นั่งยองๆ หรือพับเพียบ จะรู้สึกตึงๆเส้นเอ็นในหัวเข่า เป็นอาการของโรคใดได้บ้างครับ

ตอนนี้อายุ31ครับ เป็นอาการตามหัวข้อเลยครับ ซึ่งมันจะตึงไปที่น่องส่วนบนกับต้นขาด้านหลังหน่อยๆด้วย ความรู้สึกว่ามันเหมือนเป็นเส้นเดียวกันครับ อาการแบบนี้มันเป็นที่อะไรครับ และต้องไปตรวจแผนกไหนครับ

bombadini

อยากทราบ การใช้ชีวิตหลังผ่าตัดเอ็นร้อยหวายขาด

เอ็นร้อยหวายขาดที่ข้อเท้าขวาครับ หลังผ่าตัดก็ใส่เฝือก 1เดือน ตอนนี้ผ่านมา 2เดือนหลังผ่าตัดแล้ว คุณหมอให้ลงน้ำหนักได้เท่าที่พอไหว แต่อย่าทำอะไรรุนแรง เช่นกระโดดหรือลงน้ำหนักมากเกินไป การเดิน -> ใช้

หมูหมีขั้วโลกเหนือ

กระดูกต้นขาหัก ขอคำแนะนำค่ะ

รถชน กระดูกต้นขาข้างขวาหัก ดามเหล็กไว้ นอน รพ. 7 วัน ตอนนี้ผ่านมา 2 สัปดาห์ หมอบอกค่อนข้างฟื้นตัวไว ตอนนี้แผลไม่เจ็บ แต่ยังลงน

สมาชิกหมายเลข 1056330

อาการบาดเจ็บจากการวิ่ง ขอคำแนะนำด้วยค่ะ

สวัสดีค่ะ อยากขอคำแนะนำค่ะ ก่อนหน้าที่จะมีอาการบาดเจ็บ ก็วิ่งปกติค่ะ เริ่มวิ่งมาสี่หาปี ระหว่างเคยมีอาการบาดเจบที่เข่าขวาอยู่เรื่อยๆ เป็นเหมือนการยึดตึงตรงหัวเข่า แล้วพอหลังๆก็เริ่มรู้สึกว่าขาซ้ายกับข

สมาชิกหมายเลข 904982

อาการปวดเส้นเอ็นร้อยหวายเกิดขึ้นได้อย่างไร และมีวิธีการรักษาได้อย่างไรบ้าง

เส้นเอ็นร้อยหวายหรือ Achilles tendon เป็นเอ็นที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย เชื่อมระหว่างกล้ามเนื้อน่องและกระดูกส้นเท้า การอักเสบของเอ็นร้อยหวาย พบได้บ่อยในกลุ่มนักวิ่งหรือออกกำลังกายในลักษณะที่มีแรงกระทบบริเ

สมาชิกหมายเลข 3460900

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย

{room_name}

เวลาวิ่งที่น่องขาขวามันจะมีเอ็นบวมขึ้นเป็นวงกลมอะครับ แล้วขามันจะตึงมากๆ พอจะมีวิธีแก้ไหมคับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ