หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น่องตึงมากช่วงบ่ายๆ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ทำงานโดนส่วนใหญ่จะเดินกับยืนตอนบ่ายๆเริ่มมีอาการน่องตึง-บวมลองเอานิ้วกดดูแข็งมากเป็น2ข้างแต่ถ้าได้นอนพักหรือยกขาสูงอาการจะเบาลงและเคยสังเกตุตื่นตอนเช้าอาการอาการตึง-บวมจะหายไปหมดเลย
ปล*ออกกำลังกายโดยการวิ่ง3กิโลกว่าทุกวันครับ
และอาการก็เป็นๆหายๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ล้างจานแล้วนิ้วบวม
บวมแบบแข็งโป๊กกดไม่ลง ผมว่ามีปัญหา อาจจะน้ำยาไม่อ่อนโยน ใครพอมีคำแนะนำบ้างไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6880212
ยืนนาน+นั่งเก้าอี้นาน แล้วน่องบวมเกิดจากอะไร
ตอนนี้กังวลมากเลยค่ะ เป็นมาประมาณ2-3 ปีได้ เวลายืนหรือนั่งนานๆน่องก็จะบวกแบบใหญ่เลยคะแต่ไม่ปวด ช่วงเช้าตื่นอนขาเล็กอยู่เลยคะตกบ่ายมาเริ่มละ 😂😂 ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ไม่รู้เป็นโรคอะไรรึเปล่า แต่เมื่อก่อนเร
สมาชิกหมายเลข 4438635
อาการของภาวะลิ่มเลือดอุดตันที่ขา
สวัสดีค่ะ เรามีอาการปวดขาข้างเดียวบริเวณหัวเข่าแล้วน่องไม่หายหลังจากนั่งรถกลับจากกทมเป็นเวลาหลายชั่วโมง (น่าจะ9-10ชม) แล้วมีอาการเท้าบวมในคืนนั้นพอเช้ามาก็หายแต่หลังจากนั้นมีอาการปวดขาไม่หาย ได้ไปหาหม
สมาชิกหมายเลข 7140178
น่องบวมตอนยืนทำไงดี?
เราอยากทราบว่าสาเหตุมันเกิดจากเราน้ำหนักเยอะหรือว่าความผิดปกติจากอะไร เวลาที่เรานอนน่องจะไม่บวมพอบีบดูก็จะเหลวๆเหมือนไขมันแต่พอเวลาเรายืนขาก็จะบวมเเละตึงกว่าตอนที่นอน อยากถามว่ามันเกิดจากอะไรคะ?
สมาชิกหมายเลข 5333322
ต้องทำยังไงดี
เราสูง155 น้ำหนักจะขึ้นๆลงๆ 52-53 กิโล ขาก็ใหญ่ด้วย ไขมันที่ต้นขาเยอะนิดนึง เวลาเราสั่นขาไขมันก็สั่นไปด้วย แล้วที่น่องพอยกขามันจะย้วยโค้งเป็นแอ่ง แต่พอเรายืนน่องเรามันกลับแข็งมาก เราเป็นคนขาสั่นด้วย เ
สมาชิกหมายเลข 2900423
ขาแลตึง ๆ แข็ง ๆ แก้อย่างไรดีครับ
ตามหัวข้อ ตามหัวข้อ
สมาชิกหมายเลข 6895198
ประสบการณ์ Energy Up Bio-current Therapy ที่ช่วยคลายไหล่และทำให้หน้าเป็นวีเชพ
ช่วงนี้ฉันมีปัญหา กล้ามเนื้อสะบักตึง (ไหล่โก่งขึ้น) และกรอบหน้าไม่ชัด เพื่อนเลยแนะนำให้ลองทำ Energy Up Bio-current Therapy ค่ะ ขณะทำจะรู้สึกเหมือนมีกระแสไฟฟ้าเบา ๆ จี๊ด ๆ ผ่านกล้ามเนื้อ รู้สึกแปลกใหม่
สมาชิกหมายเลข 9058356
* * * รีวิว รองเท้า VANS super Lowpro * * *
ว่างๆ มารีวิว รองเท้าดีกว่า VANS super Lowpro ท้าวความ- ด้วยน้ำหนักตัวที่เยอะ 80Kg รวมถึง นิสัยที่ชอบเดิน และต้องยืนนานๆ ก็เลยมองหารองเท้าที่ตอบโจทย์ ซึ่งที่ผ่านมา ก็จบที่ค่าย New Balance มาตลอด โดยม
เด็กบูรพา
ขอคำปรึกษา หุ่นลูกแพร์ ขามีอาการบวมน้ำ ออกกำลังกายอย่างไรดีคะ?
ขอเล่าก่อนะคะว่า ปกติตั้งแต่เด็กออกกำลังกายมาตลอด เป็นคนรูปร่างไม่อ้วนค่ะ ค่อนข้างมีกล้ามเนื้อ แต่พอต้องเข้ามหาวิทยาลัย เลยเอาเวลาไปวุ่นกับการเรียนซะส่วนใหญ่ + พอนานๆไปก็ขี้เกียจ ผ่านไปปีกว่าเลยกลับ
สมาชิกหมายเลข 1072905
น่องใหญ่แบบนี้ ยังลดได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6090198
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น่องตึงมากช่วงบ่ายๆ
ปล*ออกกำลังกายโดยการวิ่ง3กิโลกว่าทุกวันครับ
และอาการก็เป็นๆหายๆ