หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เดี๋ยวนี้นักเตะไทยยังเน้นเข้าฟิตเนสสร้างกล้ามเนื้อมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ฟุตบอลไทย
ฟุตบอล
จำได้ยุคซิโก้นี่หุ่นดีกันทุกคน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฝึกเทคนิคอย่างเดียว และเสริมความอึด จะช่วยทีมชาติไทยให้ไปบอลโลกได้มั้ยครับ
เนื่องจากความสูงใหญ่ของร่างกาย และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เป็นปัญหาใหญ่ของนักเตะบ้านเรา คงต้องใช้เวลาอีกนานมาก ถ้าเราเน้นฝึกความสามารถเฉพาะตัว + ฝึก คาดิโอ ให้เต็มที่ (วิ่งไม่มีหมด 90 นาที) จะมีทางช
สมาชิกหมายเลข 3491218
อายุเลย 22 แล้ว เราจะสามารถฟิตเนสสร้างกล้ามเนื้อได้อยู่มั้ยครับ
ผมรู้สึกว่าความฟิตหายไปจากตอนมอปลายมากๆ ตอนนั้นชอบเล่นฟุตบอล ไม่สนใจฟิตเนสสร้างกล้ามเนื้อเพราะรู้สึกว่าน่าเบื่อ แต่เอาเข้าจริงๆถ้าเล่นฟิตเนสตั้งแต่ตอนนั้นคงรู้สึกฟิตและเห็นผลชัดกว่าตอนนี้ เพราะว่างกว่
สมาชิกหมายเลข 1649519
ถ้าเจอผู้ชายที่คิดว่า "หุ่นแบบผู้ชายคือแบบเตะบอลเล่นบาส" "หุ่นแบบเกย์คือเข้าฟิตเนสมีกล้าม+บวมเวย์?" คุณจะคิดยังไง
คนที่คิดว่าหุ่นแบบชายแท้ คือหุ่นแบบเล่นบาสหรือเตะบอล ผู้ชายต้องไปเตะบอลเล่นบาสพอ ไม่ต้องไปฟิตเนส เพราะคิดว่าคนเข้าฟิตเนสเล่นกล้ามจะเป็นหุ่นแบบเกย์ และบวมเวย์??!! คือคิดได้ไงบวมเวย์ คือจากความคิดเค้า
สมาชิกหมายเลข 1593255
หุ่นแบบนี้ผมคิดว่ามาเตะบอลการกุศล ฟีลหลังแขวนสตั๊ดอ่ะ 😁
คงจะสิ้นยุคเอลกลาซิโก้ไทยแลนด์แล้วแหละ ❌🔚
สมาชิกหมายเลข 7793648
มีวลีหนึ่งที่เคยได้ยินมาว่า "ฟุตบอลซีเกมส์ใครมาทำทีมก็ได้แชมป์"
แต่ผมจำไม่ได้ว่าใครเป็นคนพูดครับ น่าจะเป็นยุคที่ซีโก้เป็นโค้ช และเอาเด็กๆ มารวมทีมกัน เนื่องจากสโมสรในไทยลีกไม่ปล่อยตัวนักเตะมาร่วมทีม เพราะไม่ตรงกับฟีฟ่าเดย์ ผมจำได้ลางๆ ประมาณนี้ครับ และทีมชาติไทย
หนุ่ยGTO
ซีเกมส์ ที่พม่า ซิโก้ บอกให้ถอยๆ วันนี้หลอนอีกแล้ว
DNA จริง เย็นๆ หลังๆ เพื่อ ? เด็กมันกำลังพุ่งไปข้างหน้า
สมาชิกหมายเลข 8995166
เล่นเวท เเต่นอนเเค่2-3ชม. เเล้วไปหลับในห้องเรียน ตอนหลับในห้อง กล้ามเนื้อยังยังจะสร้างอยู่มั้ยครับ
ผมเป็นคนนอนไม่ตรงเวลา บ้างานที่ตัวเองชอบ เเล้วเล่นเวทด้วย เวลานอนผมเลยไม่เป็นเวลาเท่าไหร่อไหนจะทำการบ้านอะไรอีก
สมาชิกหมายเลข 7533807
หลุยส์ฟิโก้ อดีตนักเตะโปรตุเกสเก่งระดับไหนครับ
ถามในมุมของคนดูบอลไม่ค่อยเป็นครับ ได้ยินมาว่าก่อนจะถึงยุค ดู้Cr7 ( ปอร์ทุกัล ) เคยมีฟิโก้เป็นตัวชูโรงในทีมชาติมาก่อน คลาสบอลแกอยู่ในระดับไหนเหรอครับ สุดยอดหรือเปล่า
เด็กชายหัวโปก
ต่างชาติพลังกาญจน์ อารมณ์ในเกมส์สูงทุกคน
แดงใบที่ 7 🤣 สะสมแลก คะน้าหมูกรอบ กินหรอครับ นอกจากทาวเซ่น พวกสตาร์ดาวกระจาย อีโก้สูงคิดว่าเหนือกว่าไทยลีก ผลงานก็แย่ ตั้งแต่ยุคโค้ชโอ่งยังเอาไม่อยู่ Gerson รู้ทั้งรู้ว่ามีเหลืองติดตัว :)ไปเตะ
สมาชิกหมายเลข 8995166
กล้ามเนื้อ คือ เตาหลอม
กล้ามเนื้อ = ระบบหลัก 4 อย่างในหนึ่งเดียว 🔋 แบตเตอรี่/คลังพลังงาน → เก็บและดึงกลูโคส (glycogen) ไปใช้ 🔥 เตาหลอม/โรงงานพลังงาน → เผาผลาญกลูโคส + ไขมัน ผ่าน mitochondria 🧹 ระบบกำจัดไขมัน &r
สมาชิกหมายเลข 7749566
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอลไทย
ฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เดี๋ยวนี้นักเตะไทยยังเน้นเข้าฟิตเนสสร้างกล้ามเนื้อมั้ยครับ