หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เดี๋ยวนี้นักเตะไทยยังเน้นเข้าฟิตเนสสร้างกล้ามเนื้อมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ฟุตบอลไทย
ฟุตบอล
จำได้ยุคซิโก้นี่หุ่นดีกันทุกคน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าเจอผู้ชายที่คิดว่า "หุ่นแบบผู้ชายคือแบบเตะบอลเล่นบาส" "หุ่นแบบเกย์คือเข้าฟิตเนสมีกล้าม+บวมเวย์?" คุณจะคิดยังไง
คนที่คิดว่าหุ่นแบบชายแท้ คือหุ่นแบบเล่นบาสหรือเตะบอล ผู้ชายต้องไปเตะบอลเล่นบาสพอ ไม่ต้องไปฟิตเนส เพราะคิดว่าคนเข้าฟิตเนสเล่นกล้ามจะเป็นหุ่นแบบเกย์ และบวมเวย์??!! คือคิดได้ไงบวมเวย์ คือจากความคิดเค้า
สมาชิกหมายเลข 1593255
อายุเลย 22 แล้ว เราจะสามารถฟิตเนสสร้างกล้ามเนื้อได้อยู่มั้ยครับ
ผมรู้สึกว่าความฟิตหายไปจากตอนมอปลายมากๆ ตอนนั้นชอบเล่นฟุตบอล ไม่สนใจฟิตเนสสร้างกล้ามเนื้อเพราะรู้สึกว่าน่าเบื่อ แต่เอาเข้าจริงๆถ้าเล่นฟิตเนสตั้งแต่ตอนนั้นคงรู้สึกฟิตและเห็นผลชัดกว่าตอนนี้ เพราะว่างกว่
สมาชิกหมายเลข 1649519
หุ่นแบบนี้ผมคิดว่ามาเตะบอลการกุศล ฟีลหลังแขวนสตั๊ดอ่ะ 😁
คงจะสิ้นยุคเอลกลาซิโก้ไทยแลนด์แล้วแหละ ❌🔚
สมาชิกหมายเลข 7793648
ซิโก้....
หนึ่งในสุดยอดนักเตะเก่งที่สุดในยุคนั้นกับบราซิลยุคที่เน้นเกมรุกเต็มสูบ แต่น่าเสียดายที่ไร้แชมป์โลก
อินทรีสามก๊ก
เล่นเวท เเต่นอนเเค่2-3ชม. เเล้วไปหลับในห้องเรียน ตอนหลับในห้อง กล้ามเนื้อยังยังจะสร้างอยู่มั้ยครับ
ผมเป็นคนนอนไม่ตรงเวลา บ้างานที่ตัวเองชอบ เเล้วเล่นเวทด้วย เวลานอนผมเลยไม่เป็นเวลาเท่าไหร่อไหนจะทำการบ้านอะไรอีก
สมาชิกหมายเลข 7533807
[ ปีศาจแดง 2026-04-13 ] ถล่มลีดส์ล้างอาถรรพ์ในรอบ 1703 วัน
‼️ พรีวิวฟุตบอลพรีเมียร์ลีก แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ ลีดส์ ยูไนเต็ด ‼️ วันที่ 13 เมษายน 2026 หลังจากห่างหายไปจากเวทียูฟ่า แชมเปียนส์ ลีก ทีมไม่มีโปรแกรมฟุตบอลยุโรปเป็นครั้งแรกนับตั้งแต่ฤดูกาล 2014-
เรขาลิขิต
นักเตะไทย (ไม่นับลูกครึ่ง) เรามีสิทธิ์จะเป็นนักฟุตบอลระดับโลกได้มั้ยครับ แบบเป็นคนเดียว ไม่ใช่ทั้งทีมก็ได้แบบ จอร์จ เวอา
นักเตะไทย (ไม่นับลูกครึ่ง) เรามีสิทธิ์จะเป็นนักฟุตบอลระดับโลกได้มั้ยครับ แบบเป็นคนเดียว ไม่ใช่ทั้งทีมก็ได้แบบ จอร์จ เวอาห์ที่ทีมชาติไลบีเรีย ไม่ได้เก่งอะไร ยารี ลิตมาเน่น ทีมชาติฟินแลนด์ ไม่ได้เก่ง แต
สมาชิกหมายเลข 6392772
เป๊บ แมนซิตี ช็อปเพลิน ช็อปแพง ช็อปแปลก มาวันนี้บอกนักเตะเยอะจนอยากลาออก ??
จากหลายสำนักข่าวก็ตรงกันและชัดเจน ว่าเป๊บบอกถ้าขุมกำลังใหญ่ไป ขอลาออกดีกว่า แล้วที่ผ่านมา ซื้อแหลกไม่ใช่เพราะเป๊บอยากได้เหรอ หรือโดนยัดเยียด คือแค่ตัว 60 ล้าน+ ก็ซื้อสบายๆ จนหลายทีมอิจฉา กรีลิซ 1
สมาชิกหมายเลข 705088
กล้ามเนื้อ คือ เตาหลอม
กล้ามเนื้อ = ระบบหลัก 4 อย่างในหนึ่งเดียว 🔋 แบตเตอรี่/คลังพลังงาน → เก็บและดึงกลูโคส (glycogen) ไปใช้ 🔥 เตาหลอม/โรงงานพลังงาน → เผาผลาญกลูโคส + ไขมัน ผ่าน mitochondria 🧹 ระบบกำจัดไขมัน &r
สมาชิกหมายเลข 7749566
ฟุตบอลในประเทศไทย
🏟️ ประวัติฟุตบอลไทย ฟุตบอลเริ่มเข้ามาในประเทศไทยช่วง สมัยรัชกาลที่ 5 (ประมาณ พ.ศ. 2443) โดยนักเรียนไทยที่กลับจากอังกฤษ และชาวต่างชาติในไทย ปี พ.ศ. 2459 มีการก่อตั้ง สมาคมฟุตบอลแห่งประเทศไทย ในพระบรมรา
สมาชิกหมายเลข 8835751
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอลไทย
ฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เดี๋ยวนี้นักเตะไทยยังเน้นเข้าฟิตเนสสร้างกล้ามเนื้อมั้ยครับ