วิ่งวันเว้นวัน

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป 🙏 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตผมไปตลอดกาล จากคนที่ไม่เคยคิดจะวิ่งเลยสักนิด จนสุดท้ายสามารถวิ่งมาราธอนระยะทาง 42.195 กม. ได้สำเร็จภายในเวลาแค่ 1 ปี จุดเริ่

ลุงเล่าเรื่อง EP.200: เครื่องดื่มแก้ง่วง เอสเปรสโซ่ช๊อต + น้ำอัดลมน้ำตาล 0% ปรับสูตรแก้ง่วงดู มีตู้ชงกาแฟอัตโนมัติ เอสเปรสโซ่ช๊อต 25฿ ไปซื้อน้ำอัดลมกระป๋อง 16฿ รวม 41฿ รอกินข้าวอีกที มื้อเท

ผมชอบการทำทีมของแกตั้งแต่สมัยคุมทีมอยู่วูล์ฟแฮมป์ตันวอนเดอเรอส์ ก่อนที่แกจะย้ายออกและทีมแตก(ขายผู้เล่นชุดนั้นออกไปเยอะ) แต่พอมาคุมทีมสเปอร์กลับไม่ประสบความสำเร็จ เลยหนีไปซาอุฯ และสุดท้ายมาคุมฟอร์เรส