หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำสายรัดข้อมือ/นาฬิกาที่บอกโซนวิ่งได้ค่ะ
กระทู้คำถาม
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วิ่ง
ตอนนี้เริ่มหันมาวิ่งลดความอ้วน ปรึกษากับเพื่อนที่วิ่งแล้วแนะนำว่าควรหาอุปกรณ์ที่ช่วยให้คุมโซนวิ่งได้
แต่ที่เห็นเพื่อนใช้คือราคาแรงหลักหมื่น TT
อยากขอคำแนะนำจากทุกท่านค่ะ ว่ามีอุปกรณ์ตัวไหนที่บอกโซนวิ่งได้ แล้วราคาไม่แพงบ้างคะ
ยิ่งถูกมากยิ่งชอบค่ะ 55555
ขอบพระคุณล่วงหน้านะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่อง cardio ครับ
ผมกำลังออกกำลังกายแล้วได้นาฬิกาใหม่มา ผมเดินชัน 3 ความเร็ว3 ประมาณ 45นาที มันเบินไป 500 กว่าแคลถือว่าปกติมั้ยครับ ผมคุมให้อยู่โซน 2 เด้งไปโซน3บ้างเล็กน้อย
สมาชิกหมายเลข 6054916
ระบายบ่น 100% ขอพื้นที่นะคะไม่ไหวแล้ว
เราให้Aเพื่อนมาเป็นรูเมท ห้องนี้เป็นห้องของเพื่อนเราอีกคน B แต่เขาไม่อยู่ห้องนี้เช่าทิ้งไว้เราเลยขอไปอยู่และจ่ายค่าเช่าแต่ละเดือน เราอยู่ห้องกับแฟน Aจะย้ายมาทำงานที่เดียวกับเรา ที่ทำงานมีห้องพักให้แต่
สมาชิกหมายเลข 6193430
ตั้งแต่หันมาสนใจดูแลสุขภาพ คิดว่าอะไรทำได้ยากที่สุดครับ?
สำหรับผม ผมว่าออกกำลังกายกับควบคุมแคลไม่ยากเท่าคุมโซเดียม
Thanapon K.
ช่วยแนะนำสายรัดข้อมือหน่อยค่ะ (Fitbit vs Garmin)
สวัสดีค่ะ พอดีว่าปีจะไปแลกเปลี่ยนที่ต่างประเทศ เลยอยากคงความเฮลตี้เอาไว้ ไม่อยากกลับมาน้ำหนักขึ้น(เยอะมากนัก) 55555 ตอนนี้เลยกำลังสนใจ สายรัดข้อมือ เพื่อนับแคลลอรี่ กระตุ้นให้ขยับร่างกาย และแทร็คอาหา
สมาชิกหมายเลข 1243576
@#..โซนบนบองไม่รู้ แต่โซนตกชั้นบองคุม! 🤣...!!
...วิธีหยุดคนขี้โม้...!!...55555+ ...มานอู 5 พัลลลลลล......
สมาชิกหมายเลข 8838408
ช่วยแนะนำสายรัดข้อมือหรือนาฬิกาที่ใช้แค่วัด HR ได้อย่างแม่นยำด้วยครับ
ผมพึ่งเริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่งครับ อยาก monitor HR ขณะวิ่ง คิดว่าจะเอามาใส่แค่ตอนวิ่งเลยอยากได้ที่ราคาเหมาะสมครับ มีคำถามดังนี้ครับ 1. ระหว่างสายรัดข้อมือกับนาฬิกายี่ห้อเดียวกันเช่น Garmin Forerun
9Awesome
หนัก 100 โล วิ่งโซน 2 แบบไหน
สวัสดีค่ะขอเข้ามาสอบถามเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจของคนอ้วนที่ใช้ออกกำลังกายนะคะ น้ำหนัก 100 ส่วนสูง 150 อายุ 20 เพศ หญิง ตอนนี้กำลังตั้งใจลดน้ำหนักค่ะ แต่สับสนแล้วก็สงสัยเรื่องการออกกำลังกายโซน 2 มา
สมาชิกหมายเลข 8516659
ขอถาม เกี่ยวกับนาฬิกา ที่เอาไว้ออกกำลังกายโดยปั่นจักรยานหรืออย่างอื่นหน่อยครับ
คือผมอยากได้นาฬิกาที่วัดชีพจรจากข้อมือเลยอ่ะครับ แบบมีเสียงเตือนเวลาออกโซนหรือต่ำกว่าโซน แล้วสามารถลิ้งกับแอฟในมือถือได้ มีไหมครับในงบ ไม่เกิน หกพัน หรือมากกว่านี้นิดหน่อยได้ แล้วถ้าแบบรัดหน้าอกมันด
ARSH2
ความแตกต่างระหว่างความฝันกับความจริง
มีใครเคยสังเกตุเรื่องราวในความฝัน ของตัวเอง แล้วเปรียบเทียบกับความเป็นจริงบ้างมั้ยครับ ว่ามันมีพฤติกรรมที่ตรงกันหรือเปล่า ยกตัวอย่างที่เห็นภาพชัดๆ ที่คนส่วนใหญ่เกือบจะต้องฝัน แนวนี้กันมาก นั่นคือก
totoonline
อาการแบบนี้เสี่ยงจะเป็นเบาหวานมั้ยคะ
ที่ผ่านมา1-2สัปดาห์เราทานของหวานบ่อยมาก แล้วปกติเป็นคนอ้วนอยู่แล้ว มีคุมน้ำหนักบ้างแต่สุดท้ายก็กลับมากินอีก จนน้ำหนักเรามันลดลงไป1-2โลทั้งที่เราไม่ได้กินคลีน มีแค่กินข้าววันละมื้อบางวัน บางวันก็2มื้อ
สมาชิกหมายเลข 8643778
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำสายรัดข้อมือ/นาฬิกาที่บอกโซนวิ่งได้ค่ะ
แต่ที่เห็นเพื่อนใช้คือราคาแรงหลักหมื่น TT
อยากขอคำแนะนำจากทุกท่านค่ะ ว่ามีอุปกรณ์ตัวไหนที่บอกโซนวิ่งได้ แล้วราคาไม่แพงบ้างคะ
ยิ่งถูกมากยิ่งชอบค่ะ 55555
ขอบพระคุณล่วงหน้านะคะ