น้ำหนักจาก 85 กิโลกรัม 78 !!!

กระทู้คำถาม

สวัสดีค่ะ วันนี้เราอยากจะมาขอบคุณทุกคนที่ให้คำแนะนำเรา เราเคยตั้งกระทู้ว่าเราหนัก85จะลดยังไงดี
เราก็มีคนเข้ามาแนะนำวิธีต่างๆ ควบคุมอาหาร เราจะบอกว่าจากวันนั้นจนถึงวันนี้ น้ำหนักเราลดลงมาถึง 7 กิโลกรัม มันระหว่างที่ลดอาจจะเหนื่อย อาจจะท้อแต่เราก็มาคิดถึงคำที่ทุกคนให้กำลังใจ ทำให้เราฮึดสู้ จนตอนนี้ จากเสื้อผ้าที่เคยใส่ไม่ได้ก็ใส่ได้ เราก็จะพยายามลดน้ำหนักต่อไปและเราอยากให้เพื่อนๆช่วยเป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ🙏🙏🙏