วิตามิน A ละลายในไขมัน ถ้าเราลดความอ้วน ไขมันน้อยจะขาดวิตามิน A รึป่าวครับ?

อาหารที่มีพวก วิตามินที่ละลายในไขมัน วิตามิน เอ ดี อี และ เค ไขมันจากร่างกายจะละลายได้เปล่าคะ ถ้ายังมีไขมันในร่างกายอยู่ หรือว่าต้อง ทานน้ำมัน ผสมไปด้วย แล้วถ้าต้องทานน้ำมันผสมไปด้วยควรทานเท่าไรดี สมม

นมสด พาสเจอไรซ์ หลายๆยี่ห้อที่ขายตามห้าง ผมเห็นตรงค่าโภชนาการของนมสด นมพร่องมันเนย นมขาดมันเนย คือมันมี แคลเซียม โปรตีน และวิตามิน เท่ากันหมด มีแค่วิตามิน A ของนมสดจะมีอยู่หน่อย นมพร่องมันเนยน้อยลง

โฆษณาดีน่า - คริส หอวัง http://www.youtube.com/watch?v=jbBcg0fsid8 ไปดูโฆษณาเก่าๆ ในยูทูป มีวิตามินอะไรบ้างไปดูกันเลย วิตามินเอ-เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการมองเห็น วิตามินบี 1-บำรุงประสาท แก้เหน