วิตามิน A ละลายในไขมัน ถ้าเราลดความอ้วน ไขมันน้อยจะขาดวิตามิน A รึป่าวครับ?

จากการที่เราเป็นคนรักสุขภาพ และเห็นโพสต์ตามสื่อโซเชัยลต่างๆว่ามีคนทานครั้งละ 5-15 เม็ดต่อครั้ง จึงหาข้อมูลเพิ่มในเน็ต และงานวิจัยบางส่วน นำมาสรุปเป็นข้อๆ ให้เพื่อนๆสมาชิกได้อ้างอิงและนำไปใช้เพื่อประสิ

ถ้าผอมขนาดนี้ ไม่น่าจะมีไขมันอยู่เลยนะ แล้ว วิตามิน A,D,E,K ที่ละลายในไขมัน จะถูกสะสมเพื่อทำงานได้อย่างไร แล้วร่างกายจะใช้พลังงานได้อย่างไร โปรตีนก็ไม่มี หรือมีแต่ ไกลโคลเจน ในตับ

หลายคนไปตรวจเลือดแล้วตกใจ ทั้งที่ไม่ได้กินมันเยอะ ไม่ได้อ้วนมาก แต่ค่าไตรกลีเซอไรด์กลับพุ่งเกิน 200 ทั้งที่พยายามคุมอาหารแล้ว ความจริงคือ ไตรกลีเซอไรด์มักขึ้นสูงที่สุดจาก “มื้อเย็น” เพราะเ