หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การซิทอัพ วิดพื้นจะทำให้สุงช้าลงมั้ย??
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
ผมอายุ 14 ส่วนสูงประมาณ160 เล่นบาส ถ้าผมซิทอัพทุกวันวิดพื้นทุกวันจะทำให้เตี้ยมั้ยครับ???ๅ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระโดดเชือกทุกวันช่วยให้สูงขึ้นป่าวครับ
ตอนนี้ผม อายุ16 สูง180 ผมโดดเชือกวันละ1000ครั้งผมต้องการสูงซัก185ครับ
สมาชิกหมายเลข 5809193
กระโดดตบวันละ200ครั้ง วิดพื้นวันละ50ครั้ง กินนมจืดวันละ3กล่อง ทำให้สูงขึ้นไหมครับผมอายุ17สูง168
คือผมไปรู้มาว่าถ้าออกกำลังกายจะช่วยให้โกรทฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสูงหลั่งออกมาได้ดีขึ้นอะครับ ผมสูง168 เลยอยากออกกำลังกายให้สูงขึ้นมันมีโอกาสจะสูง 170-175 ไหมคร
สมาชิกหมายเลข 7527576
อายุ 14 เล่นเวทเทรนนิ่งดีมั้ยครับ
ผมอายุ 14 ปีครับ ผอมแห้งมากๆ อยากเล่นเวทเทรนนิ่ง ได้มั้ยครับ จะมีผลกระทบต่อความสูงหรืออะไรมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 4490023
ออกกำลังกาย body weight ตอนวัยรุ่นทำให้เตี้ยมั้ยครับ?
การออกกำลังกายแบบ body weight ในช่วงวัยรุ่นมันทำให้เตี้ยมั้ยครับ เป็นคนชอบออกกำลังกายตอนนี้สูง172 อายุจะ15 ครับ แต่กลัวว่าจะเตี้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 6474678
อายุ 15 ปีครับ การวิดพื้น ซิทอัพ มีผลต่อความสูงไหมครับ?
อยากเล่นมากๆเลยครับแต่กลัวเตี้ยมากๆ
สมาชิกหมายเลข 3876308
จาง ซิอวี้ นักบาสหญิงของจีน "The 8th wonder of the world" ถ้าเลือกวอลเลบอล แทน บาสจะน่ากลัวมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 1433410
อยากดูบาสหญิงชิงแชมป์โลกตอนนี้ดูทางไหนได้บ้างคะ
ตามกระทู้เลยค่ะตอนนี้เมกาแข่งกับอิตตี้อยากรู้ว่าดูทางไหนได้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 7144793
ไทย U18 จบเส้นทาง FIBA Asia Cup (ว่ากันว่านี่คือชุด The avengers ชุดเทพสุดในรอบหลายปี)
ตั๋วไป Asia Cup U18: 2 ใบ FIBA U18 Asia Cup ที่กําลังแข่ง + ตั๋วไป U19 บาสโลก 4 ใบ ทีมชาติไทยขุด The Avengers จบเส้นทางไว้ในรอบแบ่งกลุ่ม
สมาชิกหมายเลข 1433410
กินเบียร์ยังไงให้ลดน้ำหนักได้ด้วยคะ ?
เรากำลังลดน้ำหนักค่ะ ตั้งต้นมา 95กล. ตอนนี้เหลือ 63กล. อยากจะไปให้ได้ซัก 45 แต่ !! ตอนนี้เราอกหักและติดแอลกอฮอลมากค่ะ คือขอให้ได้กินชีวิตก็มีความสุขแล้ว เคยลองเ
สมาชิกหมายเลข 6399708
วันทำงานวันที่ได้กินมื้อเช้ากับวันที่ไม่ได้กินมื้อเช้าประสิทธิภาพในการทำงานของคุณเท่ากันไหมคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ส่วนตัวต่างกันมาก ตอนที่ยังทำงานประจำอยู่ จขกท.จะกินมื้อเช้า(เกือบ)ทุกวัน เป็นคนที่ติดการกินมื้อเช้ามาตั้งแต่เด็ก เพราะแม่จะทำอาหารมื้อเช้า ใ
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การซิทอัพ วิดพื้นจะทำให้สุงช้าลงมั้ย??