เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ใครมีเทคนิคการลดน้ำหนักมาแชร์กันกน่อยจ้า

สวัสดีจ้าชาวพันทิปทุกคน พิดีว่าเราทำการลดน้ำหนักมาได้ 1ปีแล้วจ้า 8 เดือนแรกลดลงมาเกือบๆ 5 โล แต่พอมา 3 เดือนหลังนี่ไม่ลงสักขีดเลยจ้า ออกกำลังกายหนักขึ้นแล้วก็คุมอาการด้วยทั้งที่ต้อนแรกไม่ได้คุมนะ น้ำหนักลดมา ได้โลนึงก็ค่อยๆขึ้นอีกแล้วค่ะ เริ่มท้อละไม่ลงสักที แอบนอยด์อ่า ทำทุกทางแล้วนะ คาดิโอ วิ่ง กินคลีน แต่พอกลับมากินตามปกติ1 วันก็ขึ้นแล้วอ่า งื้อท้อๆมีใครมีวิธีแนะนำมั้ยคะ
1
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1124888
สมาชิกหมายเลข 4424780 ถูกใจ

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่