▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
จะรักษา Myofascial pain syndrome โดยใช้ weight training ช่วยนี่เหมาะหรือเปล่าครับ?
ตอนนี้ใช้ stretching กับ cardio exercise ช่วยเพิ่มนอกจากใช้ยา
แต่ไม่แน่ใจว่าถ้าใช้ weight training ช่วยมันจะทำให้อาการดีขึ้นหรือว่ายิ่งแย่ลง (และควรทำท่าไหน) กลัวว่าถ้าทำผิดจะยิ่งทำให้อาการยึดตึงมันเพิ่มขึ้นไปอีก
และยังมีวิธีการรักษาอื่นอีกยังไงได้บ้าง
อยากหายขาด T-T
ขอบคุณครับ