โรคตื่นกลางคืน

สวัสดีค่ะ เราเป็นโรคตื่นตี3อ่ะค่ะ จะง่วงอีกทีก็ตี5  6โมงเช้าก็ต้องตื่นไปโรงเรียนอีกละคือเครียดมากเลยมันทำให้เรียนไม่รู้เรื่อง ง่วงทั้งวัน แต่พอถึงคาบว่างกะว่าจะงีบหน่อย แต่ก็ไม่หลับ นั้นและค่ะปัญหา นี่อยู่ในข่ายคนนอนยากป่าวค่ะ