พัฒนาสำหรับ AV 30 - 35 ปั่นทางไกล 50 - 100 กิโลครับผม ถ้าปั่นเรื่อย ๆ ไม่เหนื่อย 50 กิโลจะได้ AV 25 ครับ 100 กิโลก็ประมาณห้าชั่วโมงครับ (บางทีก็เลยหกถ้าพักบ่อย ๆ) วันนี้ลองซ้อม AV 30 ดู ได้แค่หนึ่งชั่

ในตอนที่ 1 นี้ เป็นการเดินทางเที่ยวปราสาทหินที่ยิ่งใหญ่ที่สุด นครวัด  ในการเดินทางครั้งนี้เพื่อใช้เวลาอันน้อยนิด เราเลยเลือกเดินทางโดยเครื่องบินของ Air Asia ใช้เที่ยวบิน FD618  ออกเดินทางจาก

ก่อนหน้านี้ปั่นภูเขาเข้ากรุงเทพประจำ 25-30กิโล ไปสถานที่ท่องเที่ยวหลายๆที่เน้นไม่ซ้ำ พอได้หมอบมาก็ปั่นไปกลับเจดีย์บ่อยมาก เป็นเส้นที่รถน้อย ถนนดี เจดีย์สวย (ประมาณ25-35กิโล แล้วแต่ว่าจะเข้าประชาอุทิศไ