หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พวกนักปั่น กรุงเทพ ที่ซ้อมในสนามฟ้า นี้เทพแค่ไหนครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ดูแล้ว แต่ล่ะคนแรงๆกันทั้งนั้น av 35+ 40+ 80 กิโล อลังกาลมากๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
0.- บาท ทานที่ร้าน **0.- บาท** ดูใบเสร็จได้เลย
#สมอารมณ์หมาย ณ อ่าวตะเกียบ ซีฟู้ดAOW-TAKIAB SEAFOOD..💬💭เมนูที่ ครอบครัวผมลองครั้งเเรก:: 🍴 ตำไทย 80 .- 🦑ปลาหมึกย่าง 275 .- จำได้ว่าดี เนื้อไม่เหนียว ที่บ้านเห็นชอบทุกคน 🧀หอยเชลล์ย่างเนยกระเ
สมอารมณ์หมาย ณ
อยากพัฒนากำลังตัวเองทำยังไงถึงจะเหมาะครับ
พัฒนาสำหรับ AV 30 - 35 ปั่นทางไกล 50 - 100 กิโลครับผม ถ้าปั่นเรื่อย ๆ ไม่เหนื่อย 50 กิโลจะได้ AV 25 ครับ 100 กิโลก็ประมาณห้าชั่วโมงครับ (บางทีก็เลยหกถ้าพักบ่อย ๆ) วันนี้ลองซ้อม AV 30 ดู ได้แค่หนึ่งชั่
Jump.Jr
ขอคำแนะนำ ลูกสาว(ม.5)ของบซื้อจักรยาน
*ภาพประกอบเพื่ออรรถรสของเรือ่งราวไม่ใช่ภาพจริง เพื่อความเป็นส่วนตัวของผู้เกี่ยวข้อง อัพเดท ครับ ขอขอบคุณทุกท่านสำหรับคำแนะนำและความเห็นอันมีประโยชน์ ได้จักรยานเรียบร้อยแล้วครับ ตัดสินใจสนับสนุนในข้อ
สมาชิกหมายเลข 8976669
ผมจะไหวไหม กับทริป หัวหิน พี่ๆชี้แนะที
เดือนที่แล้วผมซ้อมสุวรรณภมู ประมาณ 30-50 กิโล av 25-30 เดือนนี้ซ้อม 50-80 กิโลav 25-27 เคยขี่ไกลสุด 80กิโลครับ รู้สึกปวดหลังกับคอ แบบอยากลงจากจักรยานมากๆ แต่ช่วงนี้ซ้อมวันล่ะ 60-80 กิโลอยู่ครับ เพ
สมาชิกหมายเลข 1050039
อยากไปคัดตัว เพื่อไปแข่ง กีฬาแห่งชาติ
คือผมปั่นจักรยานมาได้ 6 เดือนแล้ว เป็นจักรยานเสือหมมอบ ตอนนี้คือผมซ้อม ระยะทางที่ซ้อม 35-40 กิโล ผมสนใจที่อยากจะไปคัดตัวเพื่อไปแข่ง ตอนนี้ปั่น เดี่ยว 40 กิโล AV ได้ 32-33 แต่แค่นี้พอจะไปได้ไหมและ อยา
สมาชิกหมายเลข 2395908
ปั่นขอบสูงแล้วเหนื่อย
พึ่งเปลี่ยนล้อขอบสูง50มาครับ ได้1อาทิตย์ ปั่นทุกวัน วันละ60-70กิโล ตอนใส่ขอบ35ปั่น รู้สึกปั่นสบายมากครับ แต่เปลี่ยนขอบสูง50มา เส้นทางปั่น เนินเยอะพอตัว รู้สึกเหนื่อยมากครับตอนปั่นขอบสูง แต่ hr เท่าเ
สมาชิกหมายเลข 1443649
พนักงานขนส่งทำพัสดุหาย
เราไปส่งพัสดุกับ.....ไกล้บ้านเป็นอะโวคาโด้12กิโล กิโลกรัมล่ะ80.บ 12กิโลกรัม 960 บ. ค่ากล่อง35บ. โฟมผลไม้35 บ.ค่าส่งอีก170บ. รวมทั้งหมด1,200 บาท ส่งให้แฟน ส่งตั้งแต่วันที่ 2/07/68 ปกติ2วันก็ถึงแล้ว เ
สมาชิกหมายเลข 5348812
ปั่นจักรยานในร่มกับเครื่องปั่น ต้องปั่นเยอะเท่าไหร่ถึงจะลดน้ำหนักได้เร็วครับ
เช่น วันนึงควรต้องปั่นกี่นาที หรือกี่กิโล(ตามมิเตอร์วัดระยะทางของเครื่อง) ผมลองวัดระยะทางดู ปั่น 20 กิโล (35นาที) ก็หมดแรงละ เป้าหมายคือต้องการลดน้ำหนักซัก10 kg ผมควรต้องเพิ่มระยะทางมั้ยครับ หรื
สมาชิกหมายเลข 708101
ค่าAV ที่พูดกัน วัดจากระยะทางเท่าไหร่กันครับ?
ได้ยินบ่อยๆ เช่น AV 30 AV 35 สมมุติถ้ามีคนจะปั่นด้วย เราบอกAV30นะ (แต่ปกติปั่นได้แค่ระยะ80 กม.) อีกคนบอก AV30 เท่ากัน (แต่เขาปั่น 40กม. ) ตรงระยะทางนี่ไม่ได้บอกกัน จะชวนไปปั่นกัน ระยะทาง 80 กม. คนแร
CT-4
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พวกนักปั่น กรุงเทพ ที่ซ้อมในสนามฟ้า นี้เทพแค่ไหนครับ