หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นขอบสูงแล้วเหนื่อย
กระทู้คำถาม
จักรยาน
จักรยานเสือหมอบ
พึ่งเปลี่ยนล้อขอบสูง50มาครับ ได้1อาทิตย์ ปั่นทุกวัน วันละ60-70กิโล
ตอนใส่ขอบ35ปั่น รู้สึกปั่นสบายมากครับ แต่เปลี่ยนขอบสูง50มา เส้นทางปั่น เนินเยอะพอตัว
รู้สึกเหนื่อยมากครับตอนปั่นขอบสูง แต่ hr เท่าเดิม avเท่าเดิม รอบขา80-90
ขาเรายังไม่ชินหรือแรงยังไม่พอปั่นขอบสูงครับ ขอคำแนะนำการใช้งานหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นยืนความเร็วประมาณ37-42 ล้ออะไรดีครับ
ปัจจุบันใช้ eurus อยู่ ปั่น(ลาก)เพื่อนๆ ยืนความเร็วประมาณ35จะสบายๆพอถึง 37-40 จะเริ่มเหนื่อยโดยยืนยาวๆขึ้นต่ำระยะ 10-18 กม. หากจะเปลี่ยนล้อคาร์บอนขอบสูงยางงัด หนักประมาณ1500กรัม เช่นnich ขอบ 38-50 จะเ
สมาชิกหมายเลข 719278
🚶♂️⛰️ สองเส้นทางสู่ยอดเขาเดียวกัน : เสียงจากภูสอยดาว ⭐
บทนำ – คำถามที่ไม่เคยถามภูเขา ภูเขาไม่เคยเอ่ยปาก ว่าอยากให้เราขึ้นไปชื่นชมความงามของมันหรือไม่ แต่เราทุกคน ล้วนมีเหตุผลของตัวเอง บางคนต้องการความงามของทิวทัศน์บนยอดเขา แลกด้วยหยาดเหงื่อและควา
สมาชิกหมายเลข 8892012
ตอนแรก คิดว่าการวิ่งจะเหนื่อยมากๆแล้ววหมดแรง พอเอาเข้าจริง วิ่งผ่านไปไม่หยุดเหนื่อยนะแต่ก็ยังวิ่งต่อได้
เพิ่งเริ่มหัดวิ่งครับ ตอนแรกกิโลแรกก็หอบจะเป็นจะตาย วิ่งไปเรื่อยๆจนรู้สึกอยากไปไกลกว่านี้อีกนิด วิ่งไปได้ 2 กิโลกว่าๆ แต่ในใจลึกคิดว่าไปได้อีก แต่ร่างกายเหนื่อยหอบมากขาก้าวแทบไม่ออก จนวันนึง วิ่งๆจนถึ
สมาชิกหมายเลข 3513402
แรงไม่พอปั่นCampagnolo BORA ONE 50
ผมใช้BMC slr01 เดิมใช้ล้อติดรถ dt swiss r23 spline ขอบอะลู23mm เวลาที่ปั่นรู้สึกว่ารถพุ่งมาก เกาะกลุ่ม และขึ้นลากกลุ่มได้avที่35+ ที่ระยะทาง40-50 กิโลครับ บางช่วงลากที่ความเร็ว40-42 ได้เป็นกิโลครับ จึ
สมาชิกหมายเลข 1025137
อยากพัฒนากำลังตัวเองทำยังไงถึงจะเหมาะครับ
พัฒนาสำหรับ AV 30 - 35 ปั่นทางไกล 50 - 100 กิโลครับผม ถ้าปั่นเรื่อย ๆ ไม่เหนื่อย 50 กิโลจะได้ AV 25 ครับ 100 กิโลก็ประมาณห้าชั่วโมงครับ (บางทีก็เลยหกถ้าพักบ่อย ๆ) วันนี้ลองซ้อม AV 30 ดู ได้แค่หนึ่งชั่
Jump.Jr
ผู้ชายคิดยังไงกับผู้หญิงปั่นจักรยานคะ
คือปกติ เราปั่นกับทีม หลายทีม ตอนเริ่มปั่นใหม่ๆ จะรู้สึกว่าทุกคนรอ มองกึ่งสงสาร ปั่นรอ ปิดท้าย av 24 นี่เราก็หอบแล้วอ่ะ พักกันตลอดทุก10-20 กม ปั่นไปซักพัก ทีมปั่นเร็วขึ้นๆๆ ล่าสุด ผ่านไปหกเดือน ..
หัวใจนักท่องเที่ยว
ล้อขอบกลาง-ขอบสูง/ขอบต่ำ กับการใช้งานปั่นออกกำลังกาย
ได้ยินมาว่า ล้อขอบกลาง-สูง(35-40mm.)เหมาะสำหรับทางราบ คำว่าทางราบที่นี่หมายถึง ในสนามหรือไม่ครับ ปั่นเดียวถนนปกติมีทั้งช่วงทางราบ ทั้งเนินสั้นๆยาวๆสูงๆต่ำๆใช้ขอบสูงจะเหนื่อยกว่าใช้ล้อขอบต่ำ(24mm.)รึเป
สมาชิกหมายเลข 1104772
แชร์ประสบการณ์ปั่นเสือภูเขาวันเดียว 200 กิโล บางพลี - พัทยา
เคยมีความคิดปั่นภูเขาให้ได้ระยะไปกลับ 200 กิโลในวันเดี่ยวมากนานแล้ว หลังจากทำ 100 กิโลมาหลายครั้ง ก็ไปตั้งกระทู้ถามเทคนิดการปั่นที่กระทู้ http://pantip.com/topic/30455657 สรุปผมก็ปั่นในวันเสาร์ ก็ผ่าน
augie
ทริปนี้มีเรื่องมาเล่า #ตอนที่ 4 >ปลายหนาวนี้ ที่ "อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่" ขี่รถเที่ยว 2 วัน 1 คืน
ทริปนี้มีเรื่องมาเล่า #Chapter 4# ขี่รถมอเตอร์ไซค์เที่ยว "เขาใหญ่" 2 วัน 1 คืน >> ช่วงนี้อากาศร้อนมากๆ จนทำให้ผมนึกถึงทริปหนึ่งของผม ช่วงปลายหนาว ณ ที่อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ ที่บอกได้เ
หยุดแล้วเที่ยวได้
Gamin หรือล้อดีครับ
ผมเพิ่งเริ่มปั่นจักรยานได้ประมาณ6เดือนโดยใช้หมอบ java feroce 105 ล้อขอบต่ำและในช่วงเดือนที่ผ่านมาผมได้ใช้ปั่นจักรยานไปทำงาน เช้า 30 กิโล เย็นปั่นกลับบ้าน36 กิโล ทางส่วนใหญ่เป็นทางราบสลับเนินนิดหน่อย ใ
สมาชิกหมายเลข 966979
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
จักรยานเสือหมอบ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นขอบสูงแล้วเหนื่อย
ตอนใส่ขอบ35ปั่น รู้สึกปั่นสบายมากครับ แต่เปลี่ยนขอบสูง50มา เส้นทางปั่น เนินเยอะพอตัว
รู้สึกเหนื่อยมากครับตอนปั่นขอบสูง แต่ hr เท่าเดิม avเท่าเดิม รอบขา80-90
ขาเรายังไม่ชินหรือแรงยังไม่พอปั่นขอบสูงครับ ขอคำแนะนำการใช้งานหน่อยครับ