วิ่งยังไงให้อึด? 4กิโล+++

Entry Standards รายการกรีฑาชิงแชมป์โลก 2027 - วิ่ง 100 เมตรชาย กำหนดไว้ที่ 9.95 วินาที หมายถึง ทำสถิติไม่เกิน 9.95 วินาที จะได้สิทธิ์ไปแข่งรายการกรีฑาชิงแชมป์โลก 2027 โดยอัตโนมัติ - วิ่ง 200 เมตรชาย ก

⁉️ไขข้อข้องใจ วิทยาศาสตร์เบื้องหลังความเร็ว (และความอึด) ของมนุษย์เมื่อเทียบกับสัตว์ในธรรมชาติ 🏃‍♂️🏃‍♀️💨💨 เจาะลึกเรื่องความเร็วของมนุษย์เทียบกับสัตว์ต่างๆ ในมุมมองของการปรับตัวเพื่ออยู่รอด

ส่วนตัวดีใจที่อย่างน้อยสมาคมกรีฑาก็ลงทุนต่อสัญญากับโค้ชคนเดิม แต่บอกเลยว่าเสียดายมากกว่าที่บิวน่าจะไม่ได้ไปเมกาแล้ว ซึ่งตามข่าวโค้ชก็อยากผลักดันให้ต้าวิ่งได้ต่ำกว่า10วิเหมือนกัน และยังมีข่าวว่าจะส่ง

รายการวิ่งผลัดโลก 2026 (World Athletics Relays Gaborone 26) ซึ่งจะจัดแข่งขันที่บอตสวานา ช่วงต้นเดือนพฤษภาคม ปี 2026 ให้สิทธิ์ทีมเข้าแข่งขันแต่ละประเภทจำนวน 24 ทีม ตอนนี้ทีมวิ่งผลัด 4x100 เมตรชายของไทย

ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน https://pantip.com/topic/43918