วิ่งยังไงให้อึด? 4กิโล+++

สวัสดีครับ ตึก merdeka118 ที่กัวลาลัมเปอร์ มาเลเซีย ไม่ทราบตอนนี้เปิดให้ขึ้นไปชมวิวยอดตึกยังครับ พอมีรายละเอียดการไปเที่ยวตึกนี้บ้างไหมครับ ผมจะไปเร็วๆ นี้ และต่อมาผมเพิ่งทราบว่าเมื่อปลายเดือนสิงหาค

คืองานที่ผมอยากจะไปวิ่ง งานชาละวันรันนิ่ง ที่พิจิตร คือผมอยากที่จะวิ่งระยะ 10กิโลเมตร แต่ผมอายุแค่14 ในระบบที่สมัคร อายุที่วิ่ง10กิโลได้ รุ่นอายุต่ำสุดคือ 16-29 อายุ14ของผมมันไม่ถึง สามารถวิ่งได้แค่ 5