หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เเนะนำโยเกิร์ตที่กินเเล้วไม่อ้วนหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
ประเด็นคือเรากำลังจะเริ่มลดน้ำหนัก เเล้วอยากหาอาหารว่างกินเช่นโยเกิร์ตค่ะ เเต่เราไปดูมาในเซเว่นเเทบไม่มียี่ห้อไหนที่น้ำตาลน้อยกว่า10กรัมเลยค่ะ มียี่ห้อไหนที่กินตอนลดน้ำหนักได้บ้างคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สตรอเบอร์รี่ & โยเกิร์ต
สตรอเบอร์รี่ & โยเกิร์ต แบบ 500 กรัม เราแบ่งกินได้ 3 ครั้งค่ะสูตรไม่เติมน้ำตาล ไขมันต่ำสำหรับเรา การกินโยเกิร์ตช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้เยอะเลยกินกับสตรอเบอร์รี่นี่ล่ะ ช่วงนี้หาซื้อง่ายดีโยเกิร์ตเน
deauny
โยเกิร์ต ควรเลือกที่มีน้ำตาลไม่เกินกี่กรัมคะ?(ลดน้ำหนัก)
ชอบทานอยู่สองอย่างคือดัชชี่0% กับแดรี่โฮมธัญพืช ซึ่งไม่ทราบว่าจะน้ำตาลมากไปหรือเปล่าสำหรับคนที่อยากลดความอ้วนน่ะค่ะ ควรเลือกโยเกิร์ตแบบไหนคะ
Luthien Tinuviel
เค้กกล้วยหอมหอมนุ่มชุ่มเนย
สวัสดีค่ะ ไม่ได้มาตั้งกระทู้นานมากเเล้ว พี่ป้าน้าอาบางท่านถึงกับจากไปแล้วก็มี พอจะมีเวลาว่างนิดหน่อยช่วงนี้ส่วนใหญ่ถ้าทำขนมจะทำไว้ทานเองส่วนใหญ่ค่ะ วันนี้ก็เช่นกัน อยากกินเค้กกล้วยหอมเเต่ไม่อยากซื้อเค
little foggy
โยเกิร์ตยี่ห้อไหนน้ำตาลน้อยที่สุด หรือไม่มีน้ำตาลเลยคะ
สมาชิกหมายเลข 1391258
ทำเค้กโยเกิร์ต บลูเบอรี่และมะนาวกันคะ
🍰 เค้กโยเกิร์ต บลูเบอรี่และมะนาว ฉ่ำๆมาแล้ว สูตรนี้บอกเลยว่าทำแล้วจะติดใจ วิธีทำก็แสนง่ายและอร่อย รสชาติบลูเบอรี่และมะนาวเข้ากันสุดๆ 😋 ฝาก Pooky Linda ด้วยนะค่ะ Facebook: http://www.face
Pooky Linda
เค้กครีมมะนาว เปรี้ยวอมหวาน สดชื่นแบบไร้แป้งและน้ำตาล
เค้กครีมมะนาวสูตรนี้ไม่ใช้แป้งและน้ำตาล เพราะมันคือสูตรคีโตนั่นเอง วิธีทำแบบวีดีโอ https://www.youtube.com/watch?v=zgrKEAaFDKk ส่วนผสมสำหรับ 4 ชิ้น ส่วนเค้ก แป้งอัลมอน 100&
ThaiNutrition
โยเกิร์ต กาก กากกกก .
ส่วนผสมและอุปกรณ์ กาก กากกกก. มีดังนี้ . 1 : โยเกิร์ต Richesse รสธรรมชาติ 1 ถ้วย (110 กรัม) #เราเลือกเพราะมันไม่หวาน น้ำตาลน้อย สารอาหาร ใยอาหารเยอะกว่ายี่ห้ออื่น 2 : นม Dutch Mill Selected 1 ขวด (8
สมาชิกหมายเลข 1148336
5 อาหารที่กินแล้วไม่อ้วน ทางเลือกง่ายๆ ในการลดน้ำหนัก
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.komchadluek.net/kom-lifestyle/kin-duem/599100 ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งที่มักทำให้เกิดภาวะอ้วน คือการที่ร่างกายได้รับแคลอรี่จากอาหารในปริมาณที่มากเกินกว
stardom
เค้กโยเกิร์ต/Yogurt cake /มโนฯว่ากินเเล้วไม่อ้วนๆ
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาชวนทำขนมเค้กที่ทานเเล้วไม่น่าจะอ้วน/รึเปล่าก้อต้องมาลองดูเพราะส่วนผสมเหมือนจะไม่มีอะไรเลย ว่าไปนะนั่น เค้กที่กำลังพูดถึงคือเค้กโยเกิร์ตนั่นเอง แต่ถ้าใครไม่ชอบเค้กแนวนี้อาจจะกินเเล
little foggy
ทำเค้กโยเกิร์ตนึ่ง แต่อ่านวิธีทำแล้วไม่ค่อยเข้าใจช่วยด้วยคะ
คือเราจะทำเค้กโยเกิร์ตนึ่งคะจะลองทำเป็นครั้งแรก แต่ว่าพออ่านสูตรแล้วก็ไม่ค่อยเข้าใจเท่าไหร่ ใครเข้าใจช่วยอธิบายให้เข้าใจหน่อยนะคะ คืออยากลองทำมากๆ ที่มาของสูตรคะ http://www.bloggang.com/mainblog.php?
สมาชิกหมายเลข 2085334
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เเนะนำโยเกิร์ตที่กินเเล้วไม่อ้วนหน่อยค่ะ