หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้ป่วยโรคถุงลมโป่งพอง สามารถออกกำลังกายได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Weight Training
ออกกำลังกาย
เป็นกีฬาประเภทไหนดีคะ
และความถี่ความหนักแค่ไหนจึงจะพอเหมาะ
วิ่งลู่ เวท ว่ายน้ำ อะไรดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระดูกปลายนิ้วแตก2นิ้วมือ สามารถออกกำลังกายได้ไหมคะ? กี่วันจะออกได้ อาการต้องดีขึ้นระดับไหนคะ?
ออกกำลังกายจำพวกลดความอ้วนอ่ะค่ะ โยคะ ฮูลาฮูป ซิตอัพ ไม่วิ่งประมาณนั้น แนะนำหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 4302289
ออกกำลังกายแบบนี้ สามารถลดได้กี่แคลคะ ?
วิ่งบนลู่วิ่ง (เดิน สลับ วิ่ง) เป็นเวลา 60 นาที อยากทราบว่ามีผลไหมคะ ถ้าต้องการลดน้ำหนัก หรือต้องเพิ่มอะไรอีกไหมคะ ขอบคุณล่วงหน้าสำรับคำแนะนำค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5414237
คนที่เป็นกระดูกสันหลังคดเเล้วผ่าตัดเเล้ว ออกกำลังกายอะไร ได้บ้าง
วิ่ง เล่นบาส เล่นวอลเลย์บอล หรือเเบตมินตัน พวกนี้ได้หรือเปล่าคะ
สมาชิกหมายเลข 3495203
คนอ้วนควรใช้ตัวไหนออกกำลังกายดีคะ
แท่นสเต็ป ( Step Aerobic ) ลูกบอลครึ่งวงกลม ( Bosu Ball ) น้ำหนัก 170 ไม่มีเวลาได้ไปฟิตเนสควรเลือกซื้อตัวไหนดีคะ รบกวนด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5826390
เป็นประจำเดือนออกกำลังกายได้หรือเปล่า
เป็นประจำเดือนเล่นฮูล่าฮูป กระโดดเชือก วิ่ง ได้ไหมคะ แล้วมีผลอะไรบ้าง
สมาชิกหมายเลข 3749022
แนะนำเลเซอร์หลุมสิวหน่อยครับตัวไหนดี หายไว
อยากเลเซอร์หลุมสิวแต่ไม่รู้เลเซอร์ตัวไหนดีในปัจจุบัน เห็นมีเยอะ อายุหลุม4-6ปี อยู่อ.บ้านโป่ง/จ.ราชบุรี แนะนำทีครับทำที่ไหน ตัวไหน ขอราคาไม่แรงเวอร์ เห็นผ่านๆครั
สมาชิกหมายเลข 3111715
สร้างโรงรถข้างบ้าน จอดได้สามคัน ต้องเสียภาษีด้วยหรอ
คือที่บ้านแม่ยาย เขาสร้างโรงจอดรถไว้ข้างบ้านไว้จอดรถยนต์ มีสามช่อง ปกติจอดรถสองคัน ไว้จอดส่วนตัวที่บ้านไม่ได้ให้ใครจอด อยู่ในรั้วบ้านเราไว้ใช้ภายในบ้าน อยู่ดีๆ
สมาชิกหมายเลข 6211514
ลงรถไฟที่สถานีบ้านโป่ง จะไปกาญจนบุรี มีรถทัวร์มั้ยคะ?
ลงรถไฟที่สถานีบ้านโป่ง จะไปกาญจนบุรี มีรถทัวร์มั้ยคะ? หากมี...ต้องไปขึ้นที่ตรงไหนคะ รบกวนผู้รู้แนะนำหน่อยค่ะ ขอแบบละเอียดนิดนึงนะคะ หรือหากไม่มีรถทัวร์ไปกาญจน
สมาชิกหมายเลข 6382645
หัวนมผู้ชายแหลมแก้ยังไงครับ??
อายุ21ครับ ไม่เคยกินยาคุมหรืออะไรทั้งสิ้น นมแหลมออกมาแบบนี้ผิดปกติมั้ยครับ ควรทำยังไงได้บ้างครับไม่มั่นใจเลยของจริงยิ่งเห็นชัดโผล่ออกมาเหมือนของผญเลย (ขออภัยในร
สมาชิกหมายเลข 9331019
เอาตารางแคลอรี่ของ KFC มาฝากค่ะ (เผื่อใครยังไม่รู้)
ในเว็บของ KFC มีให้ Download ไปดูด้วยนะคะ เอาไว้ประกอบการตัดสินใจ เผื่อใครกำลังไดเอทอยู่แล้วเกิดจำเป็นต้องกินขึ้นมาค่ะ ^^ ...... แต่ละอย่างแคลอรี่สู๊งงงง สูงงงง
สมาชิกหมายเลข 746466
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Weight Training
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้ป่วยโรคถุงลมโป่งพอง สามารถออกกำลังกายได้ไหมคะ
และความถี่ความหนักแค่ไหนจึงจะพอเหมาะ
วิ่งลู่ เวท ว่ายน้ำ อะไรดีคะ