ถ้าจะจ้างโค้ชออกกำลังกายที่เชียงใหม่

น้ำหนักลงไป 7 กิโลกรัมต้องคำนวณแคลใหม่ยังไงบ้างครับเพราะตั้งแต่ทำงานที่ใหม่ไม่ได้คำนวณแคลเลยไม่ได้ออกกำลังกายประมาณ 2 เดือนแล้วทำงานที่ใหม่ยังไม่ถึง 2 น้ำเดือนน้ำหนักลงไปเร็วมาก วันหนึ่งเดินประมาณ 8 ช

อยากถามพี่ๆชาวกระทุ่มแบน,มหาชัยครับ ปกติผมจะไปเล่นที่สวนสุขภาพใหม่ซึ่งที่ค่อนข้างเล็ก + คนเยอะ เลยอยากหาฟิตเนสใหม่ครับซึ่งใกล้ๆตลาดกระทุ่มแบนเรียกว่าไม่มีเลย แต่ตอนนี้มีในใจ 2 ที่ครับ 1. This Fitness

หัวข้อข้างบนเลยคะ  อยากฟิตเนสแต่เราไม่ได้มีเวลาไปออกทุกวันจึงไม่อยากแบบจ่ายรายเดือน มีที่ไหนแนะนำบ้างคะ หรือรายเดือนก็แบบไม่แพงมาก

ตามหัวข้อเลย ช่วยแนะนำสำหรับคนที่ออกกำลังกายหน่อยได้มั้ยคะ งบไม่เกิน 10,000

กำลังจะเข้าฟิตเนสแต่อยากถามความคิดเห็นของคนที่ใช้ยิมที่นี่(โมดิบอร์ดี้ยิม)ดีไหมการบริการเป็นยังไงสภาพสังคมภายในเป็นยังไงบ้างครับไปครั้งแรกมีเทรนเนอร์สอนไหม(เห็นหลายๆที่ไปครั้งแรกจะมีเทรนเนอร์แนะนำประม

พอดีน้องสาวบ่นอ้วนก็เลยอยากให้ลดน้ำหนักแล้วอะ  ก็เลยแนะนำให้ไปเข้าฟิตเนสแต่จะเข้าเองก็ไม่รู้จะต้องเริ่มจากอะไรตรงไหน ก็เลยอยากให้แนะนำฟิตเนสในเชียงใหม่แล้วก็ราคาเข้าฟิตเนส เทรนเนอร์แบบเป็นคอร์สรา

อยากเข้าฟิตเนสแต่กลัวโควิท ช่วยแนะนำหน้ากากสำหรับออกกำลังกายด้วยครับ

อยากจะมาขอคำแนะนำเกี่ยวกับการลดความอ้วนครับ เพราะตอนนี้ผมอายุ 18 แล้วอยากจะทราบว่า ยังลดน้ำหนักง่ายอยู่ไหม แล้วต้องมีวิธีการลดยังไงบ้าง เช่น - ต้องรับประทานอะไรบ้าง กี่โมง - ต้องออกกำลังกายหนักขนาดไหน

หาร้านรับเคลือบ สปา ดูแล หมวกกันน๊อกเชียงใหม่ครับ