เล่นฮูลาฮูปดีมั้ย

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ  ใครมีประสบการณ์มาแชร์กันได้นะคะ

ตามนั้นเลยค่ะ จขกท.กำลังเล่นฮูลาฮูปอนุ่ค่ะ อยากทราบว่ามันช่วยลดพุงไหมคะ

อยากจะทราบว่า เล่นฮูลาฮูปช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม😂

คือ ถ้าเราเปิดเพลงแล้วเต้น เต้นแบบCover ตามบ้าง มั่วเอาเองบ้างนะคะ เต้นไม่จบเพลง พักแล้วมาเต้นต่อ มันช่วยลดความอ้วนได้มั้ยคะ ? แล้วก้ออีกคำถาม ฮูลาฮูปช่วยลดความอ้วนมั้ยคะ ขอบคุนมากค่ะ🙏

น่าเกลียดมากกกช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

ทุกคนนนนน!! ครบ2เดือนในการออกกำลังกายของเราแล้ววววว ปรบมือ!!! เป็นครั้งแรกในชีวิตที่ทำได้เกิน3วัน!! กรี๊ดๆมาก แน่นอนว่าถึงเราจะใช้เวลาลดไปถึง2เดือน ความรู้เรื่องนี้ก็ยังคงไม่มี ตั้งแต่กระทู้แรกยันวัน

มีส่วนไหมคะที่การเล่นฮูลาฮูปจะช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น ปกติเป็นคนถ่ายยากมากค่ะ อาทิตย์นึงถ่าย2ครั้งบางอาทิตย์ก็ครั้งเดียวค่ะ ธาตุหนักมาก แต่เริ่มเล่นฮูลาฮูปทำให้ถ่ายดีขึ้นมากๆค่ะ ถ่ายทุกวันเลยช่วงนี้ อ

ช่วยแนะนำการลดน้ำหนักหน่อยน้ะ ตอนนี้อายุ15 สูง158 น้ำหนัก59แล้วอ่ะ รู้สึกว่าอ้วน เปิดเทอมหน้าอยากจะผอมลงบ้าง ล้ะก้คิดว่าน้ะ เปิดเทอมหน้าจะเล่นกีฬาด้วยแหละ ตอนนี้มีพุงแร้วอ่ะ ขาใหญ่ รู้สึกว่าดูน่าเกลี

ตามหัวข้อเลยครับ หลังจากวันที่ผมปวดท้องไส้ติ่ง จนวันนี้ออกจากโรงบาล ผ่านมา3 อาทิตแล้วครับ น้ำหนักผมลงลดไป 4 กิโลกรัมได้ แต่ปกติผมเป็นคนไม่มีพุงเลย เพราะเล่นกีฬา แต่ตอนนี้กลับมีพุงออกมา ไม่ทราบว่าเกิดจ