ทำไมออกกำลังกายเป็นชั่วโมง ถึงเผาผลาญไปไม่ถึงร้อยแคลเลยคะ

เราใช้เครื่องเดินวงรีค่ะ


ตามรูปเลยค่ะ ได้แค่97แคลอรี่ ออกไป66นาที เหนื่อยและเหงื่อท่วม

เราตั้งค่าอะไรผิดรึเปล่าคะ หรือมันได้แค่นี้จริงๆคะ