มีวิธีลดความอ้วนไวๆมั้ยคะ??

ใช้ honda spacy i ขอบ 14 ซี่ลวด ใช้ยาง michalin m 29 s อยู่หน้า 80-90 หลัง 90-90 ยางผลิต 1813 แต่ตอนนี้ยางเหมือนเริ่มแตกลายงา และล้อหลังเวลาเข้าโค้ง(เมื่อเช้าเข้าโค้งตรงพระที่นั่งอนันต์ แถบล้ม)มีอากา

เราผู้ชายอายุ 41 ปี สูง 170 รอบเอว 36 น้ำหนัก 80 เราตั้งปณิธานและความฝันข้างหน้าว่า เราจะลดให้ได้ถึง 74 ภายใน 2 เดือน ไม่รู้จะทำได้หรือเปล่า แต่ในความคิดว่าเราน่าจะทำได้ แต่เราก็ไม่ได้มีความรู้มากนะก

คือที่โรงเรียนเรามีตรวจสุขภาพประจำปี น้ำหนัก 80 กิโลกรัม ส่วนสูง 170 เซนติเมตรค่ะ คือเราอยากลดน้ำหนักไม่ก็ออกกำลังกายยังไงก็ได้ค่ะ อาหารการกิน โดยส่วนตัวเราเป็นคนชอบเต้นค่ะ เต้น Cover อะไรประมาณนี้ พอ

พอดีจะลองสูตรการไล่สเตอร์สแมช110pro บ้างคับ พอดีเน้นขี่ทางไกล ประมาณ30-50กิโล อยากได้แบบ ไม่เน้นต้น แต่เน้นวิ่งไหล ล้อหน้ากว้าง 2นิ้วยาง 80/90 ล้อหลังกว้าง 3.5 นิ้ว ยาง90/80 ตอนนี้ผมใส่สเตอร์14-40 ต

รถ ยามาฮ่า แกรนด์ฯ จุ๊บเดิมๆ เติมลมลำบากมาก จะเปลี่ยนเป็นจุํบ 90 องศา(ตัวแอล) อยากทราบค่าแรงเปลี่ยน ทั้ง 2 ล้อ ประมาณเท่าไรครับ

สวัสดีครับ ผมจะแก้ปัญหายังไงกับคนแก่ที่บ้านดีครับ โดยก่อนหน้านี้ผมอ้วนมากหนักประมาณ90กว่า สูง170 แต่ปัจจุบัน ผมหนักเหลือแค่67แล้วไม่ได้ผอมแห้งหรือย้วยนะครับสมส่วนมีกล้ามเนื้อประมาณนึงเลย เป็นผลของการค

คือเราคลอดลูกมาได้1ปีแล้วค่ะ แต่น้ำหนักยังเท่าเดิม เหุ่นเท่าเดิมเหมือนตอนท้องแก่ๆ ก่อนท้องหนัก 57 พอท้องขึ้นสูงสุด 30กิโล เป็น 87 พอคลอดลงมาเป็น 80 เราเครียดมากๆแล้วโดนคนในครอบครัวล้อว่าอ้วนทุกวัน เรา

อยากจะสอบถามเรื่อรถ MG5 PROX กับ ATIV 1.2 ผมขับไม่เร็ว 80 - 90 ชอบรถที่ซับแรงได้ดีประมาณแบบภายในนิ่งๆ ถ้า MG5 จะออกมือ2 ถ้า ATIV จะออกมือ1 สิ่งที่ชอบ MG5 คือรถสวยกว่า ภายในกว้างกว่า ล้อ 17 (เป็นคนช