มีวิธีลดความอ้วนไวๆมั้ยคะ??

ไม่มีอะไรแล้วค่ะ หนูลบโพสต์ไม่เป็น

คือที่โรงเรียนเรามีตรวจสุขภาพประจำปี น้ำหนัก 80 กิโลกรัม ส่วนสูง 170 เซนติเมตรค่ะ คือเราอยากลดน้ำหนักไม่ก็ออกกำลังกายยังไงก็ได้ค่ะ อาหารการกิน โดยส่วนตัวเราเป็นคนชอบเต้นค่ะ เต้น Cover อะไรประมาณนี้ พอ

ใช้ honda spacy i ขอบ 14 ซี่ลวด ใช้ยาง michalin m 29 s อยู่หน้า 80-90 หลัง 90-90 ยางผลิต 1813 แต่ตอนนี้ยางเหมือนเริ่มแตกลายงา และล้อหลังเวลาเข้าโค้ง(เมื่อเช้าเข้าโค้งตรงพระที่นั่งอนันต์ แถบล้ม)มีอากา

คบกับแฟนมา4ปีเขาไม่เคยลงรูปเราหรือพาไปหาเพื่อนเขาเลย แต่เราก็ไม่ได้ว่าอะไรเลยนะ พอมาวันหนึ่งเขามาพุดกับเราว่าให้เราไปลดน้ำหนักแล้วจะเปิดตัวคือเราก็ความซ้อคในความคิดของเขา เราอยู๋ห้องเช่าด้วยกันนอนด้วย

พอดีจะลองสูตรการไล่สเตอร์สแมช110pro บ้างคับ พอดีเน้นขี่ทางไกล ประมาณ30-50กิโล อยากได้แบบ ไม่เน้นต้น แต่เน้นวิ่งไหล ล้อหน้ากว้าง 2นิ้วยาง 80/90 ล้อหลังกว้าง 3.5 นิ้ว ยาง90/80 ตอนนี้ผมใส่สเตอร์14-40 ต

พอดีวิ่งยางติดรถมาครบ20000กิโล. เลยว่าจะเปลี่ยน ประกอบกับช่วงนี้ฝนตก ปลอดภัยไว้ก่อนเลยจะขยับเป็นแบบนี้ครับไม่ทราบเปลี่ยนได้เลยไหม 1 แบบไม่เปลี่ยนวงล้อ และ 2 มีผลต่อการขับขี่อย่างไรไหมครับ เดิม. วงหน้

เราไปส่งพัสดุกับ.....ไกล้บ้านเป็นอะโวคาโด้12กิโล กิโลกรัมล่ะ80.บ 12กิโล​กรัม 960 บ. ค่ากล่อง35บ. โฟมผลไม้35 บ.ค่าส่งอีก170บ. รวมทั้งหมด1,200 บาท ส่งให้แฟน ส่งตั้งแต่วันที่ 2/07/68 ปกติ2วันก็ถึงแล้ว เ