ผู้ใหญ่ดูการ์ตูนนี่จะช่วยลดความเครียดมั้ยครับ?

เราอายุ 17 และเป็นสมาธิสั้นตั้งแต่เด็กๆจนถึงปัจจุบัน แต่ปัจจุบันนี้เราเริ่มมีความคิดเป็นผู้ใหญ่เริ่มคิดวิเคราะห์ได้เป็นแล้วหรือเรียกง่ายๆว่ามีวุฒิภาวะในการตัดสินใจและการคิดวิเคราะห์ แต่ติดปัญหาเรื่องก

เกิดมา 21 ปีนี้ คนรอบข้าง ครอบครัวไม่เคยทำให้เรารู้สึกมีปมอะไรในชีวิตเลย จนกระทั่ง เริ่มทำงาน ทุกคนในนั้นคาดหวังในตัวเรา เราทำเต็มที่สุดๆ วิ่งงานแทบไม่ได้พักผ่อน สุดท้าย เราทำไม่ถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้

อย่างหัวข้อเลยครับ ผมอยากถามว่าพี่ๆรู้สึกยังไงบ้างครับบอกประสบการณ์เเย่ๆหรือวิธีรับมือความเครียดก็ได้ครับผมอยากเห็นความคิดเห็นหรือสิ่งที่ต้องเจอเเน่ๆตอนเป็นผู้ใหญ่เเบบเป็นไปได้ก็ขอ ข้อมูลเเน่นๆเลยก็ได

ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่มักจะมีความคิดหรือแรงกดดันในเรื่องอะไรบ้าง อยากรู้ว่าผู้ใหญ่เครียดเองอะไร

สามีฉัน ป่วยเป็นซึมเศร้า สร้างความเครียดให้ฉันอยู่เสมอ …สามีชอบออกไปหาเพื่อน ก่อนแต่งงานมีข้อตกลงกับครอบครัวไว้ว่า.. “หยุดเที่ยวหาเพื่อน กินเหล้าได้พอประมาณ และเลิกเจ้าชู้” ตอนนี้ฉั