เครียด

ไม่รู้ว่าความรู้สึกนี้ ต้องจัดการยังไงดี มันเครียด พูดไม่ออก ไม่รู้จะต้องหันหน้าไปคุยกับใครได้บ้าง

ฉันมีอาการขั้นต้น ฉันไม่มีสมาธิ หากทำอะไรสักอย่างจะลืมอีกอย่างไป สมองมันว่างเปล่า คิดอะไรไม่ค่อยออก บางทีก็สมองก็จะเบลอๆ บางทีก็คิดมากฟุ้งซาน เกิดอาการระแวง กังวล ก่อนหน้านี้เคยเครียดจนเกิดอาการจิต

เหตุการณ์มันมีประมาณว่า เรามีอะไรกับแฟน ที่บ้านเพื่อนแฟนค่ะ ห้องเป็นแบบสี่เหลี่ยมปกติมีมุ้งลวดบานเกล็ดข้างหน้าห้อง แล้วโดนเพื่อนแฟนแอบถ่ายแล้วส่งต่อค่ะ ไม่รู้จะทำยังไงดี ถ้าถูกเผยแพร่มีวิธีจัดกา

อยู่คนเดียวตอนดึกๆ ชอบระเเวงค่ะ มีเสียงนิดๆหน่อยๆก็ระแวงว่าโจรขึ้นบ้าน คอยมองคอยฟังเสียงหายใจคนในครอบครัวค่ะ กลัวว่าจะเป็นอะไรไป ใจเต้นแรงตอนระแวงมากๆ นอนไม่หลับบ่อยๆ ร้องไห้บางครั้งค่ะ อยากรู้ว่าผิดป

ช่วงเมื่อก่อนผมเครียดเรื่องผลการเรียน+เรื่องอื่นๆอีกมากมายเครียดจนสะสมเป็นเดือนๆอะครับ ช่วงแรกก็ไม่เป็นอะไรมากหรอกครับหลังๆมาผมชอบคิดว่าถ้าในโลกนี้ไม่มีผมซักคนคงไม่เป็นไร แล้วตอนนี้ผมก็ขี้ระแวงมาก ชอบ

ผมเข้าเรียนมหาลัย แต่ขอไม่บอกนะครับว่าเรียนที่ไหนสาขาอะไรคณะอะไร ผมรู้สึกจิตตกที่เพื่อนขอผมเริ่มหายไปทีละคน บางคนลาออกเพราะเรียนไม่ไหว บางคนย้ายสาขา แล้วคนที่ออกไปแต่ละคนเป็นเพื่อในกลุ่มที่เรียกได้ว่า

ผมเป็น HIV และจิตเภท ผมเป็นHIVมา6ปีเป็นตั้งแต่อายุ28 ตอนนี้ย่าง33 และมาเป็นโรคซึมเศร้าและจิตเภทมีอาการหูแว่ว หวาดระแวงกลัวคนทำร้าย และถ้าดื่มแอลกอฮอล์เยอะๆเมื่อไหร่อาการก็จะกำเริบหนักมากเป็นมา4เดือนแล

ตั้งแต่จำความได้จนตอนนี้อายุ18เรารู้สึกว่าตัวเองมีtrust issueค่อนข้างมากอ่ะค่ะ เราเป็นคนมีเพื่อนเยอะมากตลอดแต่ไม่ค่อยสนิทกับใครไม่ค่อยกล้าเชื่อใจใคร คนไหนเข้ามาหาเราก็จะระแวงว่าเค้าเข้ามาหาประโยชน์กับ

ผมรู้สึกเหมือนตัวเองพอมีอาการเครียด โดยเฉพาะเรื่องงาน จะเครียดมากกว่าคนปกติ วิตกกังวล บางครั้งถึงขั้นกินไม่ได้กินไม่ลง มีความคิดเข้ามาในหัวว่าอยากทำร้ายตัวเองชั่วขณะ ผมจึงอยากไปหาหมอเพื่อให้บรรเทาอากา

เวลาที่เราคุยและมองหน้าสามี เรารู้สึกไม่ปลอดภัยค่ะ เราระแวงเค้าตลอด คบกันมา 3-4ปี เราโดนตบหน้าบ่อย ไม่หนักมากค่ะ ไม่กี่ครั้งแต่มันเจ็บปวดทางใจ. ทุกวันนี้แม้กระทั่งกินข้าวกันอยู่ ยังระแวงว่าสามีจะลุกขึ