หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วงลีนผมกิน แยม 2ช้อน ต่อวันนี้ถือว่าน้ำตาลเยอะไหมครับ ในการลดไขมัน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
Cardio
เบิร์น (Burn)
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ช่วงลีนผมกิน แยม 2ช้อน ต่อวันนี้ถือว่าน้ำตาลเยอะไหมครับ
2 ช้อน นี้คือช้อนกลางหรือช้อนสั้นที่เรากินข้าวอะครับ
แยมเป็นแยม สตอเบอรรี่ best food
กิจกรรมการออกกำลังกายผม คือ คาดิโอ 30นาที ช่วลกลางวัน และ กลางคืน เล่นเวท 40นาที
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีเรื่องต้องคุย เย็นนี้กับประเด็นปริศนาช้อนสั้นในศพทหาร
สมาชิกหมายเลข 6196513
บะหมี่หมูตุ๋นพริกไทยดำ 🍜🍖🐷
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้ตื่นมาตอนเช้าอากาศเย็นสบาย เข้าครัวทำ หมูตุ๋น ไว้ใส่บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ใช้ยี่ห้อ ไวไว ว้าว รสกระดูกหมูพริกไทยดำ กลายเป็น บะหมี่หมูตุ๋นรสพริกไทยดำ ค่ะ 🍜🍖 รสนี้เพิ่งออกใหม่ มาลองขอ
แมวสีเทาตุ่น
วันนี้ป้ามี "เค้กส้ม"🍊🍊😋😋 น่าทานมากๆทำง่ายด้วย เตรียมวัตถุดิบลงมือเลยจ้า
วันนี้ป้ามี "เค้กส้ม" น่าทานมากๆทำง่ายด้วย เตรียมวัตถุดิบลงมือเลยจ้า 👉ส่วนผสมสปันจ์เค้ก พิมพ์ขันข้าวเส้นผ่านศูนย์กลาง 9 ซ.ม. 1. ไข่ไก่ 4 ฟอง 2. น้ำตาลทราย 80 กรัม(ชอบหวานเพิ่มได้ค่ะ) 3. แป้
ป้ามารายห์
วันนี้ป้ามารายห์มี"เค้กสตรอว์เบอร์"ในกล่องลูกกวาด คือน่ารักมากๆ ผูกโบว์แดงสวยงามไปอีกทำง่ายอร่อยด้วยค่ะ
วันนี้ป้ามีเค้กสตรอว์เบอร์ หรือสตรอว์เบอร์รีช็อตเค้ก ในกล่องลูกกวาด คือน่ารักมากๆ ผูกโบว์แดงสวยงามไปอีก ทำง่ายอร่อยด้วย จะทำทานเองหรือทำเป็นของฝาก ของขายก็ได้จ้า มาเตรียมวัตถุดิบทำกับป้ากันเลยจ้า
ป้ามารายห์
ต้มยำหมูเด้ง 🍲🌶️🐷
อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้เข้าครัวทำ ต้มยำหมูเด้งใส่เห็ดกับหัวไชเท้าด้วยนะคะ พ่อกับน้องชอบทานกับข้าวสวย หรือ ทานเปล่าๆก็อร่อยค่ะ วัตถุดิบ : หมูเด้ง1. หมูสับ 500 กรัท2. ไข่ไก่ 1 ฟอง3. ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ4
แมวสีเทาตุ่น
ทำมูสเค้กค่ะ แต่ตัวมูสไม่อยู่ตัวแก้ยังไงคะ
จากสูตรคุณแมวอ้วนค่ะ http://topicstock.pantip.com/food/topicstock/2006/11/D4913056/D4913056.html ส่วนผสมมูสสตรอเบอรรี่ สตรอเบอรรี่สด 400 กรัม น้ำตาลทราย 100 กรัม เจลลาติน 3 ช้อนชา ละลายในน้ำอุ่น 1 ช้
vokey design
*** ทำไมหลายคนถึงไม่ชอบแยมแบรนด์ไทยกันเลย ***
คือเราก็ไม่ได้จะดราม่าอะไรนะคะ แต่สังเกตหลายทีแล้วน่ะในห้องก้นครัวเนี่ย แยมแบรนด์ไทยมักจะโดนบ่นกันบ่อยๆว่าไม่อร่อย ทำออกมาหวานไป หรือมาตรฐานไม่ดีมั่งละ มีหลายๆทีที่ถกกันเรื่องแยมเนี่ย เท่าที่ตามอ่านมา
เทเลทับขี้
😍❤🎀🎁💐🌺🤴@@...(*_*)Rose Cupcakes(*_*)...@@😍❤🎀🎁💐🌺🤴
🎁❤🌼🥰👼ของขวัญสำหรับเดือนกุมภาฯ เดือนแห่งความรักตัวเลือกที่สาม จากที่เคยได้นำเสนอSTRAWBERRY PANAN COTTAขนมหวานส่งความรักให้กับคนรู้ใจ (ตามลิงก์https://pantip.com/topic/43975030) และ Chocolate balls /ช็อ
สมาชิกหมายเลข 3902534
ข้าวแฮมเบิร์กสูตรบ้านๆ 🍛🍖🥦
อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้เข้าครัวทำ ข้าวแฮมเบิร์ก ค่ะทานคู่กับแครอทบล็อกโคลี่ผัดซอสสูตรบ้านๆ คือ ใส่เฉพาะของที่มีในบ้านลงไป 😂 วัตถุดิบ แฮมเบิร์ก1. หมูบด ~ 700 กรัม2. หัวหอมครึ่งหัว3. เต้าหู้อ่อน ยี่ห้ออ
แมวสีเทาตุ่น
สูตรทำ ขนมจีนแกงเขียวหวานไก่ (Thai Green Curry with Chicken and Rice Vermicelli)
แกงเขียวหวานเป็นหนึ่งในแกงไทยที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ด้วยรสชาติที่เข้มข้น หอมกลมกล่อม เผ็ดร้อนกำลังดี เมื่อทานคู่กับขนมจีนแล้วเข้ากันได้อย่างลงตัว เวลาเตรียม: 20-30 นาที เวลาปรุง: 30-40 นาที สำห
ตองจี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
Cardio
เบิร์น (Burn)
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วงลีนผมกิน แยม 2ช้อน ต่อวันนี้ถือว่าน้ำตาลเยอะไหมครับ ในการลดไขมัน
2 ช้อน นี้คือช้อนกลางหรือช้อนสั้นที่เรากินข้าวอะครับ
แยมเป็นแยม สตอเบอรรี่ best food
กิจกรรมการออกกำลังกายผม คือ คาดิโอ 30นาที ช่วลกลางวัน และ กลางคืน เล่นเวท 40นาที